Fel arfer, ystyrir bod Therapi Golau Coch (RLT) yn driniaeth ddiogel, anfewnwthiol a di-boen, ond mae angen ei defnyddio'n gywir o hyd er mwyn osgoi risgiau posibl.
【Rhagofalon Diogelwch】
1. Gwisgwch rywbeth i amddiffyn eich llygaid.
Rhaid i chi wisgo gogls: Gall golau coch (yn enwedig golau is-goch agos) niweidio'r retina, a hyd yn oed cau'ch llygaid ni all rhwystro golau cryf yn llwyr.
Osgowch edrych yn uniongyrchol ar y ffynhonnell golau: Peidiwch ag edrych yn uniongyrchol ar y panel LED gyda'ch llygaid ar agor yn ystod y driniaeth.
2. Problemau gyda'r croen a ffotosensitifrwydd
Meddyginiaethau a chynhyrchion gofal croen sy'n adweithio i olau Gall rhai meddyginiaethau, fel gwrthfiotigau (tetracyclines), asid retinoig a rhai gwrthiselyddion, wneud eich croen yn fwy sensitif i olau. Felly, dylech siarad â'ch meddyg am hyn.
Dylai cleifion â chlefydau croen, fel lupus erythematosus neu ddermatitis ffotosensitif, ddefnyddio'r cynnyrch hwn yn ofalus, gan y gallai waethygu eu symptomau.
3. Pa mor aml ac am ba hyd y dylech gael eich trin
Osgowch or-ddefnydd: Dylech chi roi cynnig ar un driniaeth, a fydd yn cymryd 10-20 munud, a dylech chi ei gwneud 2-5 gwaith yr wythnos. Gall defnyddio gormod o'r cynnyrch hwn wneud eich croen yn sych neu'n goch.
Addaswch y gosodiadau i gyd-fynd â chryfder y ddyfais: Mae ynni dyfeisiau cartref a gwelyau ffototherapi gradd feddygol yn wahanol, felly mae angen i chi ddilyn y cyfarwyddiadau.
4. Mae angen i bobl mewn rhai grwpiau fod yn ofalus.
Os ydych chi'n feichiog, darllenwch hwn. Nid oes digon o ymchwil eto, felly mae'n well peidio â defnyddio arbelydru abdomenol.
Cleifion epilepsi: Os gwelwch chi fflach llachar o olau, gallech chi gael trawiad. Os gwelwch chi, dylech chi weld meddyg.
Cleifion canser: Ceisiwch beidio â defnyddio ymbelydredd ar yr ardal lle mae'r tiwmor, gan y gallai hyn newid sut mae'r celloedd yn gweithio.
[Sgil-effeithiau posibl] Ychydig o sgil-effeithiau sydd gan therapi golau coch, ond gall rhai pobl brofi'r canlynol:
1. Adweithiau croen ysgafn
Cochni neu sychder tymor byr: Mae fel llosg haul ysgafn, ond bydd yn gwella ar ôl ychydig oriau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn lleithio mwy.
Cosi neu bigoglais: Os ydych chi'n sensitif i olau neu os oes gennych chi gyflwr croen, efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i'ch triniaeth.
2. Ydych chi'n cael cur pen neu'n teimlo llygaid blinedig?
Gallai'r broblem gael ei hachosi gan sbectol nad ydynt yn ffitio, neu gan fod y golau'n rhy gryf. Argymhellir eich bod yn addasu dwyster y golau ac yn gorffwys.
3. Pigmentiad (mae hwn yn gyflwr prin).
Os yw pobl â chroen tywyll yn ei ddefnyddio am amser hir ac mewn symiau mawr, gall waethygu pigmentiad, felly mae angen iddyn nhw ei ddefnyddio'n llai aml.
[Argymhellion diogelwch]
Prawf cyn ei ddefnyddio gyntaf: Rhowch ddarn bach o groen o fraich neu rywbeth felly o dan y dŵr am 24 awr i weld sut mae'n ymateb.
Gwnewch yn siŵr bod eich croen yn lân ac yn sych. Osgowch gosmetigau, persawrau a chynhyrchion tebyg sy'n effeithio ar amsugno golau.
Dewiswch offer safonol. Osgowch oleuadau LED o ansawdd isel ac aneffeithiol. Chwiliwch am ardystiad FDA neu CE i wneud yn siŵr bod y goleuadau o ansawdd da.
Crynodeb
Mae therapi golau coch yn ddiogel iawn, ac mae sgîl-effeithiau fel arfer yn ysgafn ac yn fyrhoedlog. Os ydych chi'n ei ddefnyddio'n gywir, mae'r risg yn isel iawn, ond dylai rhai pobl (fel menywod beichiog a phobl â chyflyrau croen sy'n eu gwneud yn sensitif i olau) siarad â meddyg cyn ei ddefnyddio. Os yw'n dal i'ch poeni ar ôl ychydig, stopiwch ei ddefnyddio a gweld eich meddyg.