Gall y rhai sy'n byw ag anhwylder pryder dderbyn nifer o fanteision sylweddol o therapi golau coch, gan gynnwys:
Egni Ychwanegol: Pan fydd y celloedd yn y croen yn amsugno mwy o egni o'r goleuadau coch a ddefnyddir mewn therapi golau coch, mae'r celloedd yn cynyddu eu cynhyrchiant a'u twf.Mae hyn, yn ei dro, yn codi eu ymarferoldeb ac ehangu trwy'r corff.Weithiau, yr hwb ynni hwn yw'r union beth sydd ei angen ar berson i drin ei iselder.Mewn geiriau eraill, gall egni ychwanegol gynorthwyo gydag iselder ysbryd.
Cwsg Gwell: Mae unigolion sy'n byw gyda phryder yn aml yn cael trafferth cysgu oherwydd y broblem.Mae sesiynau therapi golau coch yn defnyddio goleuadau sy'n gwahaniaethu'n isymwybodol rhwng oriau cysgu ac oriau nad ydynt yn cysgu, sydd yn ei dro yn ei gwneud hi'n haws i unigolion sy'n defnyddio therapi golau coch gael a chynnal cwsg.
Croen Iachach: Mae cysylltiad agos rhwng y corff a'r meddwl.Os ydych chi'n gwella'ch corff corfforol, fel adnewyddu'ch croen trwy therapi golau coch, mae'n cael effaith gadarnhaol ar eich iechyd meddwl hefyd.
Amser postio: Awst-16-2022