Mae therapi golau COCH yn gweithio ac nid yn unig ar gyfer anhwylderau croen a heintiau y mae wedi'i bennu, oherwydd gall hyn fod yn fwy effeithiol mewn sawl cymhlethdod iechyd arall. Mae'n bwysig gwybod ar ba egwyddorion neu reolau y mae'r therapi hwn yn seiliedig, oherwydd bydd hyn yn caniatáu i bawb effeithlonrwydd, gweithio a chanlyniadau therapi golau coch. Defnyddir golau is-goch yn y therapi hwn sydd â thonfedd a dwyster màs mwy. Mewn gwledydd Gorllewinol, mae meddygon yn defnyddio'r therapi hwn yn bennaf i drin anhwylderau cysgu, straen meddwl a heintiau eraill. Nid yw egwyddor therapi golau coch yn benodol iawn, oherwydd ei fod yn gwbl wahanol i therapïau lliw eraill a roddir ar y corff dynol.
Bydd gan yr egwyddor y mae therapi golau coch yn seiliedig arni rai camau. Yn gyntaf, pan fydd y trawstiau is-goch yn cael eu hallyrru o ffynhonnell abl, yna bydd y pelydrau is-goch hyn yn treiddio'n ddwfn i groen dynol hyd at 8 i 10 mm. Yn ail, bydd y pelydrau golau hyn hefyd yn rheoli cylchrediad y gwaed ac yn ddiweddarach byddant yn gwella'r ardaloedd heintiedig yn gyflymach. Yn y cyfamser, mae celloedd croen sydd wedi'u difrodi yn cael eu hadfer a'u hiacháu'n llwyr. Fodd bynnag, efallai y bydd rhai sgîl-effeithiau prin ac ychydig o gyffredin y gall cleifion eu profi yn ystod sesiynau therapi rheolaidd. Mae'n fwy effeithiol i leddfu poen acíwt a chronig, chwydd ac alergedd croen.