Therapi golau cochyn cael ei ganmol am ei ystod eang o fuddion iechyd—o adnewyddu croen ac iacháu clwyfau i leddfu poen a chwsg gwell. Ond a yw'n ddiogel i bawb?
Er bod therapi golau coch yn cael ei ystyried yn gyffredinolanfewnwthiol a risg isel, mae rhai grwpiau o bobl y dylai osgoi neu fod yn ofalus ynglŷn â'i ddefnyddio. Yn yr erthygl hon, byddwn yn archwiliopwy na ddylai ddefnyddio therapi golau coch, a pham.
1. Pobl â Sensitifrwydd i Olau (Ffotosensitifrwydd)
Y rhai sydd âffotosensitifrwydd—sensitifrwydd cynyddol i olau—gall brofillid y croen, brech, neuanghysuro amlygiad i olau coch neu is-goch agos.
Mae achosion cyffredin sensitifrwydd i olau yn cynnwys:
-
Lupus neu glefydau hunanimiwn eraill
-
Rhai meddyginiaethau (e.e. gwrthfiotigau, retinoidau, diwretigion)
-
Cyflyrau genetig fel porphyria
AwgrymGwiriwch gyda meddyg bob amser os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau sy'n effeithio ar sensitifrwydd i olau.
2. Menywod Beichiog (Defnyddiwch gyda Rhybudd)
Mae ynadim tystiolaeth grefyn awgrymu bod therapi golau coch yn niweidiol yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, oherwydd diffyg astudiaethau ar raddfa fawr, argymhellir yn aml iosgoi therapi golau coch ar yr abdomen neu'r cefn isafyn ystod beichiogrwydd fel rhagofal.
AwgrymYmgynghorwch â darparwr gofal iechyd cyn dechrau therapi golau coch tra'n feichiog.
3. Pobl â Chanser neu Diwmorau Gweithredol
Mae rhai arbenigwyr yn awgrymu bod yn ofalus wrth ddefnyddio therapi golau coch ar neu gerllawtiwmorau malaen, gan y gall golau ysgogi gweithgaredd cellog. Er nad oes cysylltiad uniongyrchol wedi'i brofi, fe'ch cynghorir iosgoi therapi golau coch ar ardaloedd canseraiddoni bai dan oruchwyliaeth feddygol.
AwgrymDylai cleifion canser bob amser geisio cymeradwyaeth gan eu oncolegydd cyn dechrau therapi.
4. Pobl â Chyflyrau Llygaid Difrifol
Er y gall therapi golau coch helpu gydastraen llygaidacefnogaeth retinamewn amgylcheddau rheoledig,amlygiad uniongyrchol i olau coch neu is-goch agos i'r llygaid—yn enwedig o ddyfeisiau LED pwerus iawn—gall fod yn beryglus heb amddiffyniad llygaid priodol.
AwgrymGwisgwch bob amsergogls amddiffynnolyn ystod triniaethau wyneb neu wrth ddefnyddio gwelyau golau corff llawn.
5. Unigolion ag Epilepsi (Trawiadau a Achosir gan Olau)
Pobl âepilepsi sy'n sensitif i olaugallent fod mewn perygl os cânt eu hamlygu i amleddau penodol o fflachio golau, er nad yw'r rhan fwyaf o ddyfeisiau therapi golau coch yn fflachio nac yn fflachio fel goleuadau strob.
AwgrymGwiriwch fanylebau eich dyfais ac ymgynghorwch â niwrolegydd os oes gennych hanes o drawiadau.
Casgliad: A yw Therapi Golau Coch yn Ddiogel i Chi?
Mae therapi golau coch ynyn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl, ond mae yna eithriadau. Dylech chiosgoi neu ymgynghori â gweithiwr meddygol proffesiynolcyn defnyddio therapi golau coch os:
-
Rydych chi'n feichiog
-
Mae gennych ganser gweithredol
-
Rydych chi'n sensitif i olau neu ar feddyginiaeth sy'n ffotosensiteiddio
-
Mae gennych epilepsi neu gyflyrau llygaid difrifol
Pan fyddwch mewn amheuaeth, bob amsersiarad â darparwr gofal iechyd—yn enwedig os oes gennych unrhyw gyflyrau iechyd sy'n bodoli eisoes.