“Mae triniaethau yn y swyddfa yn gryfach ac yn cael eu rheoli’n well i gyflawni canlyniadau mwy cyson,” meddai Dr. Farber. Er bod y protocol ar gyfer triniaethau swyddfa yn amrywio yn seiliedig ar bryderon croen, mae Dr. Shah yn dweud yn gyffredinol, bod therapi golau LED yn para tua 15 i 30 munud y sesiwn ac yn cael ei berfformio unwaith i dair gwaith yr wythnos am 12 i 16 wythnos, “ac ar ôl hynny argymhellir triniaethau cynnal a chadw fel arfer.” Mae gweld gweithiwr proffesiynol hefyd yn golygu dull mwy teilwra; targedu pryderon croen penodol, arweiniad arbenigol ar hyd y ffordd, ac ati.
“Yn fy salon i, rydyn ni’n gwneud sawl triniaeth wahanol sy’n cynnwys golau LED, ond y mwyaf poblogaidd o bell ffordd yw’r Gwely Revitalight,” meddai Vargas. “Mae’r gwely ‘therapi golau coch’ yn gorchuddio’r corff cyfan â golau coch… ac mae ganddo dechnoleg amgáu aml-barth fel y gall cleientiaid addasu rhaglenni penodol ar gyfer ardaloedd wedi’u targedu o’r corff.”
Er bod triniaethau yn y swyddfa yn gryfach, “gall triniaethau gartref fod yn eithaf hawdd a chyfleus, cyn belled â bod rhagofalon priodol yn cael eu cymryd,” meddai Dr. Farber. Mae rhagofalon priodol o’r fath yn cynnwys, fel bob amser, dilyn cyfarwyddiadau unrhyw ddyfais therapi golau LED gartref rydych chi’n dewis buddsoddi ynddi.
Yn ôl Dr. Farber, mae hyn yn aml yn golygu glanhau'r croen yn drylwyr cyn ei ddefnyddio a gwisgo amddiffyniad llygaid wrth ddefnyddio'r ddyfais. Yn debyg i fasg wyneb analog, argymhellir dyfeisiau therapi golau fel arfer i'w defnyddio ar ôl glanhau ond cyn camau gofal croen eraill. Ac yn union fel yn y swyddfa, mae triniaethau gartref fel arfer yn gyflym: Mae un sesiwn, naill ai'n broffesiynol neu gartref, boed ar yr wyneb neu'r corff cyfan, fel arfer yn para llai nag 20 munud.