Beth yw'r amser gorau i wneud triniaeth therapi ysgafn? Beth bynnag sy'n gweithio i chi! Cyn belled â'ch bod yn gwneud triniaethau therapi ysgafn yn gyson, ni fydd yn gwneud gwahaniaeth mawr p'un a ydych yn eu gwneud yn y bore, canol dydd neu gyda'r nos.
Casgliad: Cyson, Therapi Golau Dyddiol yn Optimal
Mae yna lawer o wahanol gynhyrchion therapi golau a rhesymau dros ddefnyddio therapi golau. Ond yn gyffredinol, yr allwedd i weld canlyniadau yw defnyddio therapi golau mor gyson â phosibl. Yn ddelfrydol bob dydd, neu 2-3 gwaith y dydd ar gyfer mannau problemus penodol fel briwiau annwyd neu gyflyrau croen eraill.