Beth yw'r amser gorau i wneud triniaeth therapi golau? Beth bynnag sy'n gweithio i chi! Cyn belled â'ch bod chi'n gwneud triniaethau therapi golau yn gyson, ni fydd yn gwneud gwahaniaeth mawr p'un a ydych chi'n eu gwneud yn y bore, canol dydd, neu gyda'r nos.
Casgliad: Therapi Golau Dyddiol, Cyson yw'r Gorau posibl
Mae yna lawer o wahanol gynhyrchion therapi golau a rhesymau dros ddefnyddio therapi golau. Ond yn gyffredinol, yr allwedd i weld canlyniadau yw defnyddio therapi golau mor gyson â phosibl. Yn ddelfrydol bob dydd, neu 2-3 gwaith y dydd ar gyfer mannau problemus penodol fel doluriau oer neu gyflyrau croen eraill.