Mae gwely golau coch yn darparu golau coch ac is-goch agos i'r corff. Mae hyn yn ysgogi prosesau biolegol naturiol yn y croen, y cyhyrau a'r celloedd. Ei brif swyddogaethau yw:
1. Mae'n gwneud y croen yn iachach trwy annog cynhyrchu colagen, a all wneud y croen yn fwy elastig a lleihau crychau, llinellau mân a chreithiau.
Gall hefyd helpu i leihau cochni, difrod haul a phigmentiad.
Mae hefyd yn cyflymu iachâd clwyfau croen ac yn lleihau acne.
2. Mae hefyd yn helpu cyhyrau i wella ac yn lleihau poen.
Gall leddfu poen ac anystwythder mewn cyhyrau a chymalau, ac fe'i defnyddir yn aml ar gyfer cyflyrau fel arthritis neu boen cronig.
Mae hefyd yn helpu'r corff i wella'n gyflymach o anafiadau neu o ymarfer corff.
3. Mae'n gwella llif y gwaed, gan ddarparu mwy o ocsigen a maetholion i feinweoedd.
Mae hefyd yn hybu gweithgaredd pwerdai'r celloedd (mitochondria), gan gynyddu cynhyrchiad ynni (ATP), a all wella sut mae celloedd yn atgyweirio ac yn adfywio.
4. Mae hefyd yn eich helpu i gysgu'n well a theimlo'n hapusach. Mae'n helpu cloc eich corff trwy gefnogi cynhyrchu melatonin naturiol, a all wella ansawdd cwsg.
Gall hefyd helpu i leihau symptomau straen a chefnogi rheoleiddio hwyliau trwy effeithio o bosibl ar gydbwysedd niwrodrosglwyddyddion.
5. Yn Cefnogi Twf GwalltYn ysgogi ffoliglau gwallt, gan helpu i arafu colli gwallt ac annog aildyfiant mewn rhai cyflyrau fel alopecia androgenig.
Mecanwaith Gweithredu:
Mae'r golau'n mynd i mewn i'r croen ar wahanol ddyfnderoedd.
Mae golau coch (620–750 nm) yn dda i'r croen, er enghraifft, gall eich helpu i edrych yn iau.
Mae golau is-goch agos (750–1200 nm) yn treiddio'n ddyfnach i effeithio ar gyhyrau, cymalau a meinweoedd.
Yr Hyn NAD yw'n ei Wneud:
Nid yw'n lliwio'r croen oherwydd nad yw'n allyrru pelydrau UV.
Nid yw'n darparu canlyniadau ar unwaith – fel arfer bydd angen i chi ei ddefnyddio'n gyson am wythnosau neu fisoedd.