Mae peiriant therapi golau coch corff llawn (RLT) yn ddyfais sy'n allyrru golau coch ac is-goch agos (NIR) (fel arfer yn yr ystod 600–850 nm) i ysgogi cynhyrchu ynni cellog (ATP), lleihau llid, gwella cylchrediad, a hyrwyddo atgyweirio meinwe. Defnyddir y peiriannau hyn ar gyfer iechyd y croen, adferiad cyhyrau, lleddfu poen, gwrth-heneiddio, a lles cyffredinol.
Nodweddion Allweddol i'w Hystyried
✅ Tonfeddi – Chwiliwch am 660 nm (coch) + 850 nm (NIR) am fuddion meinwe dwfn.
✅ Dwysedd Pŵer (mW/cm²) – Uwch = mwy effeithiol (50–200 mW/cm² yw'r delfrydol).
✅ Ardal Gorchudd – Dylai peiriannau corff llawn fod o leiaf 6–7 troedfedd o uchder er mwyn cael amlygiad llwyr.
✅ Golau Pwlsedig vs. Golau Parhaus – Mae rhai dyfeisiau'n cynnig moddau pwlsedig ar gyfer treiddiad dyfnach.
✅ Ardystiadau Diogelwch – Mae modelau sydd wedi'u clirio gan yr FDA neu sy'n ddiogel i EMF yn well.
✅ Amserydd ac Addasrwydd – Mae sesiynau fel arfer yn para 10–20 munud; mae gosodiadau addasadwy yn helpu i addasu'r driniaeth.
Manteision Therapi Golau Coch Corff Cyfan
- Iechyd y Croen → Cynhyrchu colagen, lleihau acne, iacháu clwyfau.
- Lliniaru Poen → Yn lleihau poen yn y cymalau/cyhyrau (arthritis, ffibromyalgia).
- Adferiad a Pherfformiad → Yn atgyweirio cyhyrau, yn lleihau dolur.
- Gwrth-Heneiddio → Yn lleihau crychau, yn gwella hydwythedd y croen.
- Cwsg a Hwyliau → Yn rhoi hwb i melatonin, gall helpu gyda rhythm circadian.
Sut i Ddefnyddio Peiriant RLT Corff Llawn?
Safwch neu orweddwch i lawr 6–12 modfedd o'r panel (dilynwch ganllawiau'r gwneuthurwr).
Datgelwch y croen yn uniongyrchol (mae dillad yn blocio golau) neu gwisgwch ddillad cyn lleied â phosibl.
Amser y sesiwn: 10–20 munud, 3–5 gwaith yr wythnos.
Amddiffynwch y llygaid – Gwisgwch gogls os oes angen (gall NIR dreiddio drwy amrannau).
Sgil-effeithiau Posibl a Diogelwch
Yn gyffredinol ddiogel, ond gall gor-ddefnydd achosi straen ar y llygaid, cochni ysgafn, neu sychder.
Osgowch os ydych chi'n feichiog, os oes gennych chi oleuni sensitif, neu ganser gweithredol (ymgynghorwch â meddyg).
Dim amlygiad i belydrau UV (yn wahanol i welyau lliw haul).