Mae therapi laser yn driniaeth feddygol sy'n defnyddio golau wedi'i ffocysu i ysgogi proses o'r enw ffotobiofodiwleiddio (mae PBM yn golygu ffotobiofodiwleiddio). Yn ystod PBM, mae ffotonau'n mynd i mewn i'r meinwe ac yn rhyngweithio â'r cymhlyg cytochrome c o fewn mitochondria. Mae'r rhyngweithio hwn yn sbarduno cyfres fiolegol o ddigwyddiadau sy'n arwain at gynnydd mewn metaboledd cellog, a all leihau poen yn ogystal â chyflymu'r broses iacháu.
Diffinnir therapi ffotobiofodiwleiddio fel math o therapi golau sy'n defnyddio ffynonellau golau nad ydynt yn ïoneiddio, gan gynnwys laserau, deuodau allyrru golau, a/neu olau band eang, yn y sbectrwm electromagnetig gweladwy (400 – 700 nm) ac agos-is-goch (700 – 1100 nm). Mae'n broses anthermol sy'n cynnwys cromofforau endogenaidd sy'n ysgogi digwyddiadau ffotoffisegol (h.y., llinol ac anllinol) a ffotogemegol ar wahanol raddfeydd biolegol. Mae'r broses hon yn arwain at ganlyniadau therapiwtig buddiol gan gynnwys ond heb fod yn gyfyngedig i leddfu poen, imiwnomodiwleiddio, a hyrwyddo iachâd clwyfau ac adfywio meinwe. Mae'r term therapi ffotobiofodiwleiddio (PBM) bellach yn cael ei ddefnyddio gan ymchwilwyr ac ymarferwyr yn lle termau fel therapi laser lefel isel (LLLT), laser oer, neu therapi laser.
Mae'r egwyddorion sylfaenol sy'n sail i therapi ffotobiofodiwleiddio (PBM), fel y'u deellir ar hyn o bryd yn y llenyddiaeth wyddonol, yn gymharol syml. Mae consensws bod rhoi dos therapiwtig o olau i feinwe sydd wedi'i namio neu'n gamweithredol yn arwain at ymateb cellog a gyfryngir gan fecanweithiau mitocondriaidd. Mae astudiaethau wedi dangos y gall y newidiadau hyn effeithio ar boen a llid, yn ogystal ag atgyweirio meinwe.