Sut mae'r croen wedi'i strwythuro?
Mae golwg agosach ar strwythur y croen yn datgelu tair haen wahanol:
1. yr epidermis，
2. y dermis a'r
3. haen isgroenol.
Mae'r dermis uwchben yr haen isgroenol ac yn ei hanfod mae'n cynnwys ffibrau elastig, sydd wedi'u plethu'n groeslinol ac yn llorweddol, gan roi cryfder mawr iddo. Mae'r pibellau gwaed yn gorffen yn y dermis, tra bod y chwarennau chwys a sebaceous yn ogystal â'r ffoliglau gwallt hefyd wedi'u lleoli yno.
Mae'r haen celloedd basal yn yr epidermis wrth y trawsnewidiad rhyngddi a'r dermis. Mae'r haen hon yn cynhyrchu celloedd newydd yn gyson, sydd wedyn yn symud i fyny, yn fflatio, yn dod yn gorniog ac yn y pen draw yn cael eu llithro i ffwrdd.
Beth yw lliw haul?
Mae'r rhan fwyaf ohonom yn profi torheulo fel rhywbeth pleserus iawn. Mae'r cynhesrwydd a'r ymlacio yn rhoi ymdeimlad o lesiant i ni. Ond beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn y croen?
Mae pelydrau'r haul yn taro pigmentau melanin yn yr epidermis. Mae'r rhain yn cael eu tywyllu gan belydrau UVA yn y golau. Mae'r pigmentau melanin yn cael eu ffurfio gan gelloedd arbennig sy'n gorwedd yn ddyfnach yn strwythur y croen o'r enw melanocytau ac yna'n symud gyda'r celloedd cyfagos i'r wyneb. Mae'r pigmentau tywyll yn amsugno rhan o belydrau'r haul ac felly'n amddiffyn haenau dyfnach y croen.
Mae ystod UVB pelydrau’r haul yn treiddio’n ddyfnach i’r croen ac yn gweithredu ar y melano-cytau eu hunain. Yna caiff y rhain eu hysgogi i ffurfio mwy o bigmentau: gan greu’r sail ar gyfer lliw haul da. Ar yr un pryd, mae’r pelydrau UVB yn achosi i’r haen corniog (y callws) dewychu. Mae’r haen fwy trwchus hon yn cyfrannu at amddiffyn y croen.
Pa effeithiau eraill sydd gan yr haul heblaw lliw haul?
Mae effaith lleddfol torheulo yn deillio nid yn unig o'r cynhesrwydd a'r ymlacio a brofir ond hefyd o effaith egnïol golau llachar; mae pawb yn gwybod yr hwyliau da y gall diwrnod heulog o haf yn unig ei ddwyn.
Yn ogystal, mae dosau bach o UVB yn hyrwyddo prosesau metabolaidd ac yn ysgogi ffurfio Fitamin D3.
Felly mae'r haul yn arwain at gyfoeth o effeithiau cadarnhaol:
1. hwb mewn bywiogrwydd corfforol
2. atgyfnerthu amddiffynfeydd y corff ei hun
3. gwelliant yn y priodweddau llif gwaed
4. gwelliant yn y cyflenwad ocsigen i feinwe'r corff
5. metaboledd mwynau manteisiol trwy gyflenwad gwell o galsiwm
6. atal clefydau esgyrn (e.e. osteoporosis, osteomalacia)
Mae llosg haul yn un arwydd sicr bod y croen wedi cael ei or-ddatgelu ac felly rhaid ei osgoi ar bob cyfrif.
Beth yw golau haul?
Mae golau - ac yn enwedig golau'r haul - yn ffynhonnell ynni y mae bywyd yn anghredadwy hebddi. Mae ffiseg yn disgrifio golau fel ymbelydredd electromagnetig - fel tonnau radio ond ar amledd gwahanol. Mae golau'r haul yn cynnwys llu o amleddau gwahanol y gallwn eu gweld mewn gwirionedd gan ddefnyddio prism, sef lliwiau'r enfys. Ond nid yw'r sbectrwm yn gorffen gyda choch a glas. Ar ôl coch daw is-goch, yr ydym yn ei brofi fel cynhesrwydd, ar ôl glas a fioled daw uwchfioled, golau UV, sy'n achosi lliw haul y croen.
Torheulo yn yr awyr agored neu yn y solariwm - oes gwahaniaeth?
Mae golau haul, boed yn dod o soced wal neu'r awyr, yr un peth yn ei hanfod. Nid oes dim byd tebyg i "golau artiffisial" yn yr ystyr ei fod yn sylfaenol wahanol i olau haul. Un fantais fawr i welyau haul, fodd bynnag, yw y gellir addasu cydrannau unigol y sbectrwm yn fanwl gywir i anghenion y defnyddiwr. Yn ogystal, nid oes cymylau i rwystro'r haul ar wely haul felly gellir pennu'r dos yn gywir bob amser. Mae'n bwysig sicrhau yn yr awyr agored ac ar y gwely haul nad yw'r croen yn cael ei orlwytho.
Lliw haul heb losgi - sut mae hynny'n gweithio?
Gall pelydrau'r haul, yn ogystal â'r effaith lliw haul a ddymunir, hefyd achosi cochni annymunol ar y croen, erythema - yn ei ...
ffurf waeth, llosg haul. Ar gyfer torheulo unwaith ac am byth, mae'r amser sydd ei angen ar gyfer lliw haul mewn gwirionedd yn hirach na'r hyn sydd ei angen ar gyfer cochni'r croen.
Er gwaethaf hyn, mae hefyd yn bosibl cael lliw haul braf, heb losgi - yn syml trwy haulhau'n rheolaidd. Y rheswm am hyn yw bod y corff yn lleihau camau rhagarweiniol cochni'r croen yn gymharol gyflym, tra bod y lliw haul yn cronni'n gyson trwy amlygiad dro ar ôl tro.
Ar y gwely haul mae union ddwyster y golau UV yn hysbys. O ganlyniad, gellir addasu'r cynllun lliw haul i sicrhau bod yr unigolyn yn stopio cyn i'r llosgi ddechrau ac yna bod lliw haul da yn cael ei adeiladu trwy ddod i gysylltiad ag ef dro ar ôl tro.