Gall gwybodaeth anghywir am welyau lliw haul arwain at arferion anniogel. Dyma'r gwir y tu ôl i fythau cyffredin.
1. Myth:Mae gwelyau lliw haul yn fwy diogel na'r haul.
Ffaith:Gallant fod yn gryfach na golau haul canol dydd, gan ddarparu mwy o UV mewn llai o amser.
2. Myth:Mae lliw haul UVA yn unig yn ddiniwed.
Ffaith:Mae UVA yn treiddio'n ddyfnach i'r croen, gan achosi niwed i DNA heb losgiadau gweladwy.
3. Myth:Mae "lliw haul sylfaenol" yn atal llosg haul.
Ffaith:Mae lliw haul sylfaenol yn cynnig amddiffyniad lleiaf, sy'n cyfateb yn fras i SPF 3.
Casgliad
Mae deall y ffeithiau yn eich helpu i liw haul yn fwy cyfrifol ac i amddiffyn iechyd eich croen.