Cawod Ar ôl Therapi Golau Coch: Yr Hyn Sydd Angen i Chi Ei Wybod

1. Cawod Ar Unwaith

• Mae RLT ynanthermol ac anfewnwthiol, felly chidoes dim angen arosi gawod.

• Bydd cawod ysgafnpeidio â golchi manteision i ffwrdd, gan fod RLT yn gweithioar y lefel gellog(ysgogi cynhyrchu mitochondria a cholagen).

2. Awgrymiadau ar gyfer y Manteision Croen Mwyaf

1. Arhoswch ychydig funudau os yw'r croen yn gynnes neu ychydig yn goch– gadewch i'r croen oeri'n naturiol.

2. Osgowch sebonau llym neu exfoliants yn syth wedyn– gallant lidio croen sensitif.

3. Lleithiwch ar ôl cael cawod– yn helpu i gloi hydradiad ac yn ategu effaith hybu colagen RLT.

4. Osgowch lliw haul neu amlygiad i'r haul yn syth wedyn– gall y croen fod yn fwy ymatebol i UV

3. Pam mae Cawod yn Ddiogel

• RLTnid yw'n rhoi unrhyw beth ar y croen; mae ei effeithiau'n fewnol.

• Dŵr, sebon, neu gawodnid yw'n ymyrrydgydag ysgogiad mitocondriaidd neu synthesis colagen.

Prif Grynodeb

• Gallwch chi gael cawod yn syth ar ôl RLT.

• Am y canlyniadau gorau: defnyddiwchglanhau ysgafn, lleithio wedyn, ac osgoi dod i gysylltiad â'r haul ar unwaith.