Gall lliw haul dan do roi canlyniadau cyflym, ond mae amlygiad i UV yn cario risgiau iechyd sylweddol na ddylid eu hanwybyddu.
1. Risg Canser y Croen
Mae UVA ac UVB ill dau yn niweidio DNA mewn celloedd croen, gan gynyddu'r risg o melanoma a mathau eraill o ganser y croen.
2. Heneiddio Cynamserol
Mae UVA yn treiddio'n ddwfn i'r croen, gan chwalu colagen ac elastin, gan arwain at grychau a chroen sy'n llaesu.
3. Difrod i'r Llygaid
Heb sbectol amddiffynnol, gall UV achosi cataractau a phroblemau golwg eraill.
4. Ataliad y System Imiwnedd
Gall gormod o amlygiad i UV wanhau amddiffynfeydd imiwnedd y croen.
Casgliad
Mae deall y risgiau yn eich helpu i wneud dewisiadau gwybodus am liw haul dan do ac archwilio dewisiadau amgen mwy diogel os oes angen.