Mae Therapi Golau Coch (RLT) yn ennill diddordeb mewn iechyd ac adferiad y retina. Mae ymchwil wedi dangos y gall golau coch, yn enwedig ar donfeddi rhwng 600-700 nanometr, helpu i adfer swyddogaeth y retina a gwella iechyd y golwg.
Sut mae therapi golau coch yn adnewyddu'r retina?
- Yn ysgogi swyddogaeth mitocondriaidd
Mae celloedd retina yn dibynnu ar mitochondria i gynhyrchu ynni (ATP), a gall golau coch gael ei amsugno gan cytochrome C oxidase, sy'n gwella cynhyrchiad ynni mitochondrial ac yn gwella bywiogrwydd ac atgyweirio cellog.
- Yn lleihau straen ocsideiddiol
Mae golau coch yn lleihau difrod straen ocsideiddiol yn y retina, gan arafu dirywiad retina a achosir gan oedran.
- Effaith gwrthlidiol
Mae golau coch yn lleihau'r ymateb llidiol yn y retina, gan helpu i amddiffyn celloedd y retina rhag difrod.
- Yn gwella microgylchrediad
Yn gwella cylchrediad y gwaed i'r llygad, yn hyrwyddo cyflenwi ocsigen a maetholion, ac yn helpu i atgyweirio ac adfywio celloedd.
Ar gyfer pa broblemau iechyd retina y mae Therapi Golau Coch yn cael ei nodi?
- Dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran (AMD)
- Blinder gweledol a cholli golwg
- Retinopathi diabetig
- Dirywiad ffotoderbynydd
Sut mae therapi golau coch yn cael ei ddefnyddio i amddiffyn y retina?
- Tonfedd golau: Defnyddir golau coch gyda thonfedd o 650-670 nanometr yn bennaf.
- Hyd: Tua 3-5 munud y sesiwn, 2-3 gwaith yr wythnos, yn dibynnu ar yr offer penodol a'r protocol astudio.
- Pellter o ffynhonnell golau: Argymhellir defnyddio ffynhonnell golau dwyster isel a chadw pellter diogel o'r ffynhonnell golau i osgoi niwed i'r llygaid a achosir gan ormod o olau.
- Rhybuddion.
- Nid yw therapi golau coch yn lle triniaeth offthalmoleg broffesiynol ac mae'n addas ar gyfer cynorthwyo rheoli iechyd golwg.
- Argymhellir ymgynghori ag offthalmolegydd cyn ei ddefnyddio, yn enwedig ar gyfer cleifion sydd â chlefydau llygaid presennol.
Crynodeb
Drwy ysgogi swyddogaeth mitocondriaidd, lleihau straen ocsideiddiol a gwella cylchrediad y gwaed, mae therapi golau coch yn helpu i adnewyddu'r retina ac mae'n addas ar gyfer lleddfu blinder gweledol a cholli golwg sy'n gysylltiedig ag oedran. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil i ddilysu ei effeithiau hirdymor a'i ddiogelwch ymhellach.