Therapi golau coch: beth ydyw, buddion a risgiau i'r croen

O ran datblygu atebion gofal croen, mae yna nifer o chwaraewyr allweddol: dermatolegwyr, peirianwyr biofeddygol, cosmetolegwyr a ... NASA? Do, yn ôl yn y 1990au cynnar, datblygodd yr asiantaeth ofod enwog (yn anfwriadol) drefn gofal croen poblogaidd.
Wedi'i genhedlu'n wreiddiol i ysgogi twf planhigion yn y gofod, darganfu gwyddonwyr yn fuan y gallai therapi golau coch (RLT) hefyd helpu i wella clwyfau mewn gofodwyr a lleihau colled esgyrn; Mae'r byd harddwch wedi cymryd sylw.
Defnyddir RLT yn bennaf ac mae sôn amdano nawr oherwydd ei allu i wella ymddangosiad croen fel llinellau mân, crychau a chreithiau acne.
Er bod graddau llawn ei effeithiolrwydd yn dal i gael ei drafod, mae digon o ymchwil a thystiolaeth anecdotaidd y gall RLT, o'i ddefnyddio'n gywir, fod yn ddatrysiad gofal croen go iawn. Felly gadewch i ni danio'r parti gofal croen hwn a darganfod mwy.
Mae therapi Deuod Allyrru Golau (LED) yn cyfeirio at yr arfer o ddefnyddio gwahanol amleddau golau i drin haenau allanol y croen.
Daw LEDs mewn gwahanol liwiau, pob un â thonfedd gwahanol. Golau coch yw un o'r amleddau y mae ymarferwyr yn eu defnyddio'n bennaf i ysgogi cynhyrchu colagen, lleihau llid, a gwella cylchrediad.
“RLT yw cymhwyso egni golau o donfedd arbennig i feinweoedd i gael effaith therapiwtig,” eglura Dr. Rekha Taylor, meddyg sefydlu'r Clinig ar gyfer Iechyd ac Estheteg. “Defnyddir yr egni hwn i hybu perfformiad celloedd a gellir ei gyflenwi gan ddyfeisiau laser oer neu LED.”
Er nad yw'r mecanwaith * yn gwbl glir *, rhagdybir, pan fydd corbys golau RTL yn taro'r wyneb, eu bod yn cael eu hamsugno gan mitocondria, organebau hanfodol yn ein celloedd croen sy'n gyfrifol am dorri maetholion i lawr a'u trosi'n egni.
“Meddyliwch amdano fel ffordd wych i blanhigion amsugno golau’r haul i gyflymu ffotosynthesis ac ysgogi twf meinwe,” meddai Taylor. “Gall celloedd dynol amsugno tonfeddi golau i ysgogi cynhyrchu colagen ac elastin.”
Fel y soniwyd yn gynharach, defnyddir RLT yn bennaf i wella ymddangosiad y croen, yn enwedig trwy gynyddu cynhyrchiad colagen, sy'n dirywio'n naturiol gydag oedran. Tra bod ymchwil yn parhau, mae'r canlyniadau'n edrych yn addawol.
Dangosodd astudiaeth Almaeneg welliant mewn adnewyddu croen, llyfnder a dwysedd colagen mewn cleifion RLT ar ôl 15 wythnos o 30 sesiwn; a chynhaliwyd astudiaeth fach o RRT yn yr UD ar groen a ddifrodwyd gan yr haul am 5 wythnos. Ar ôl 9 sesiwn, daeth y ffibrau colagen yn fwy trwchus, gan arwain at edrychiad meddalach, llyfnach a chadarnach.
Yn ogystal, mae astudiaethau wedi dangos bod cymryd RLT ddwywaith yr wythnos am 2 fis yn lleihau ymddangosiad creithiau llosgi yn sylweddol; mae astudiaethau rhagarweiniol wedi dangos bod y driniaeth yn effeithiol wrth drin acne, soriasis a fitiligo.
Os oes rhywbeth nad oeddech chi'n ei ddeall o'r erthygl hon, nid ateb cyflym yw RLT. Mae Tailor yn argymell 2 i 3 triniaeth yr wythnos am o leiaf 4 wythnos i weld canlyniadau.
Y newyddion da yw nad oes unrhyw reswm i fod yn ofnus nac yn nerfus ynghylch cael RLT. Mae'r golau coch yn cael ei allyrru gan ddyfais neu fwgwd tebyg i lamp, ac mae'n cwympo'n ysgafn ar eich wyneb - go brin eich bod chi'n teimlo unrhyw beth. “Mae’r driniaeth yn ddi-boen, dim ond teimlad cynnes,” meddai Taylor.
Er bod y gost yn amrywio fesul clinig, bydd sesiwn 30 munud yn gosod tua $80 yn ôl i chi. Dilynwch yr argymhellion 2-3 gwaith yr wythnos a byddwch yn cael bil enfawr yn gyflym. Ac, yn anffodus, ni all y cwmni yswiriant hawlio hyn.
Dywed Taylor fod RLT yn ddewis arall nad yw'n wenwynig, nad yw'n ymledol yn lle cyffuriau a thriniaethau amserol llym. Yn ogystal, nid yw'n cynnwys pelydrau uwchfioled niweidiol, ac nid yw treialon clinigol wedi datgelu unrhyw sgîl-effeithiau.
Hyd yn hyn, mor dda. Fodd bynnag, rydym yn argymell ymweld â therapydd RLT cymwys a hyfforddedig, gan fod triniaeth amhriodol yn golygu efallai na fydd eich croen yn cael yr amlder cywir i fod yn effeithiol ac, mewn achosion prin, gall arwain at losgiadau. Byddant hefyd yn sicrhau bod eich llygaid yn cael eu hamddiffyn yn iawn.
Gallwch arbed rhywfaint o arian a phrynu uned cartref RLT. Er eu bod yn gyffredinol ddiogel i'w defnyddio, mae eu hamledd tonnau is yn golygu eu bod yn llai pwerus. “Rwyf bob amser yn argymell gweld arbenigwr a all roi cyngor ar gynllun triniaeth cyflawn ynghyd ag RLT,” meddai Taylor.
Neu ydych chi eisiau mynd ar eich pen eich hun? Rydym wedi rhestru rhai o'n prif ddewisiadau i arbed rhywfaint o amser ymchwil i chi.
Er mai problemau croen yw prif darged RLT, mae rhai aelodau o'r gymuned wyddonol yn gyffrous am y posibilrwydd o drin afiechydon eraill. Darganfuwyd nifer o astudiaethau addawol:
Mae'r rhyngrwyd yn llawn honiadau am yr hyn y gall therapi RTL ei gyflawni. Fodd bynnag, nid oes tystiolaeth wyddonol gref i gefnogi ei ddefnydd o ran y materion canlynol:
Os ydych wrth eich bodd yn rhoi cynnig ar arferion gofal croen newydd, bod gennych yr arian i dalu, a bod gennych yr amser i gofrestru ar gyfer triniaethau wythnosol, nid oes unrhyw reswm i beidio â rhoi cynnig ar RLT. Peidiwch â chodi eich gobeithion oherwydd mae croen pawb yn wahanol a bydd y canlyniadau'n amrywio.
Hefyd, lleihau eich amser mewn golau haul uniongyrchol a defnyddio eli haul yw'r ffordd fwyaf effeithiol o hyd i arafu arwyddion heneiddio, felly peidiwch â gwneud y camgymeriad o feddwl y gallwch chi wneud rhywfaint o RLT ac yna ceisiwch atgyweirio'r difrod.
Retinol yw un o'r cynhwysion gorau mewn cynhyrchion gofal croen. Mae'n effeithiol wrth leihau popeth o wrinkles a llinellau mân i anwastad ...
Sut i greu rhaglen gofal croen unigol? Wrth gwrs, gwybod eich math o groen a pha gynhwysion sydd orau ar ei gyfer. Fe wnaethon ni gyfweld o'r brig…
Mae croen dadhydradedig yn brin o ddŵr a gall fynd yn gosi a diflas. Mae'n debyg y gallwch chi adfer croen tew trwy wneud rhai newidiadau syml i'ch trefn ddyddiol.
Gwallt llwyd yn eich 20au neu 30au? Os ydych chi wedi lliwio'ch gwallt, dyma sut i gwblhau'r trawsnewidiad llwyd a sut i'w steilio
Os nad yw'ch gofal croen yn gweithio fel y mae'r label yn ei addo, efallai ei bod hi'n bryd gwirio a ydych chi'n gwneud unrhyw un o'r camgymeriadau hyn yn ddamweiniol.
Mae smotiau oedran fel arfer yn ddiniwed ac nid oes angen sylw meddygol arnynt. Ond mae meddyginiaethau cartref a swyddfa i drin smotiau oedran sy'n ysgafnhau ac yn goleuo ...
Gall traed y frân fod yn annifyr. Er bod llawer o bobl yn dysgu byw gyda wrinkles, mae eraill yn ceisio eu llyfnhau. Dyna i gyd.
Mae mwy a mwy o bobl yn eu 20au a 30au yn defnyddio Botox i atal heneiddio a chadw eu croen yn ffres ac yn ifanc.