Mae'r defnydd o driniaethau ysgafn fel gwelyau therapi golau coch i gynorthwyo iachâd wedi'i ddefnyddio mewn amrywiaeth o ffurfiau ers diwedd y 1800au.Ym 1896, datblygodd y meddyg o Ddenmarc, Niels Rhyberg Finsen, y therapi golau cyntaf ar gyfer math penodol o dwbercwlosis croen yn ogystal â'r frech wen.
Yna, defnyddiwyd therapi golau coch (RLT) yn y 1990au i helpu gwyddonwyr i dyfu planhigion yn y gofod allanol.Canfu ymchwilwyr fod golau dwys a allyrrir gan deuodau allyrru golau coch (LEDs) yn helpu i hyrwyddo twf planhigion yn ogystal â ffotosynthesis.Ar ôl y darganfyddiad hwn, astudiwyd golau coch ar gyfer ei ddefnydd posibl mewn meddygaeth, yn benodol i weld a allai therapi golau coch gynyddu egni y tu mewn i gelloedd dynol.Roedd gwyddonwyr yn gobeithio y gallai golau coch fod yn ffordd effeithiol o drin atroffi'r cyhyrau - dirywiad cyhyrau oherwydd diffyg symudiad boed oherwydd anaf neu ddiffyg gweithgaredd corfforol - yn ogystal ag arafu iachâd clwyfau a chymorth gyda phroblemau dwysedd esgyrn a achosir gan ddiffyg pwysau yn ystod teithio i'r gofod.
Ers hynny mae ymchwilwyr wedi dod o hyd i lawer a ddefnyddir ar gyfer therapi golau coch.Dywedir bod marciau ymestyn a wrinkles yn cael eu lleihau gan welyau golau coch a geir mewn salonau harddwch.Gellir defnyddio therapi golau coch a ddefnyddir mewn swyddfa feddygol i drin soriasis, clwyfau sy'n gwella'n araf, a hyd yn oed rhai o sgîl-effeithiau cemotherapi.
Beth Mae Gwely Therapi Golau Coch yn ei wneud?
Mae therapi golau coch yn driniaeth naturiol sy'n defnyddio golau isgoch bron.Mae gan y dechneg hon nifer o fanteision, gan gynnwys llai o straen, mwy o egni, a ffocws gwell, yn ogystal â noson dda o gwsg.Mae gwelyau therapi golau coch yn debyg i welyau lliw haul o ran ymddangosiad, er nad yw gwelyau therapi golau coch yn cynnwys ymbelydredd uwchfioled niweidiol (UV).
Ydy Therapi Golau Coch yn Ddiogel?
Nid oes tystiolaeth bod defnyddio therapi golau coch yn niweidiol, o leiaf pan gaiff ei ddefnyddio am gyfnod byr ac yn unol â'r cyfarwyddiadau.Nid yw'n wenwynig, anfewnwthiol, ac nid yw'n llym o'i gymharu â rhai triniaethau croen amserol.Er bod golau UV o'r haul neu fwth lliw haul yn gyfrifol am ganser, ni ddefnyddir y math hwn o olau mewn triniaethau RLT.Nid yw ychwaith yn niweidiol.Os bydd cynhyrchion yn cael eu camddefnyddio, er enghraifft, eu defnyddio'n rhy aml neu ddim yn unol â'r cyfarwyddiadau, gallai eich croen neu'ch llygaid gael eu niweidio.Dyna pam ei bod yn hanfodol cael therapi golau coch mewn cyfleuster cymwys a thrwyddedig gyda chlinigwyr hyfforddedig.
Pa mor aml y dylech chi ddefnyddio gwely therapi golau coch?
Am lawer o resymau, mae therapi golau coch wedi cynyddu'n sylweddol dros y blynyddoedd diwethaf.Ond beth yw rhai canllawiau cyffredin ar gyfer triniaeth gartref?
Beth yw lle da i ddechrau?
I ddechrau, rydym yn argymell defnyddio therapi golau coch dair i bum gwaith yr wythnos am 10 i 20 munud.Yn ogystal, ceisiwch ymgynghori â meddyg neu ddermatolegydd bob amser cyn dechrau RLT, yn enwedig os oes gennych groen sensitif.
Amser post: Awst-29-2022