Mae nootropics (ynganiad: no-oh-troh-picks), a elwir hefyd yn gyffuriau clyfar neu'n gwellawyr gwybyddol, wedi gweld cynnydd dramatig mewn poblogrwydd yn ystod y blynyddoedd diwethaf ac maent yn cael eu defnyddio gan lawer o bobl i wella swyddogaethau'r ymennydd fel cof, creadigrwydd a chymhelliant.
Mae effeithiau golau coch ar wella swyddogaeth yr ymennydd yn arwyddocaol ac wedi'u sefydlu'n wyddonol. Mewn gwirionedd, mae'n bosibl iawn mai golau yn y sbectrwm coch ac is-goch yw'r nootropics mwyaf pwerus a ddarganfuwyd erioed gan ddyn.Beth am edrych ar ychydig o wyddoniaeth:
Gwnaeth ymchwilwyr Austin ym Mhrifysgol Texas gaisgolau laser is-gochi dalcennau gwirfoddolwyr iach a mesur ei effeithiau ar baramedrau gwybyddol, gan gynnwys sylw, cof a hwyliau. Profodd y grŵp a gafodd driniaeth welliannau mewn amser ymateb, cof a chynnydd mewn cyflyrau emosiynol cadarnhaol ar gyfer y cyfnod dilynol pythefnos ar ôl y driniaeth.
“Mae’r data hyn yn awgrymu y gellid defnyddio ysgogiad laser trawsgreuanol fel dull anfewnwthiol ac effeithiol o gynyddu swyddogaethau’r ymennydd fel y rhai sy’n gysylltiedig â dimensiynau gwybyddol ac emosiynol.”
Ymchwiliodd astudiaeth arall i effeithiaugolau laser is-gochar yr ymennydd yn unigol ac ar y cyd ag ymarfer corff aerobig. O'i gymharu â'r grŵp rheoli na chafodd y golau na'r ymarfer corff, adroddodd y grŵp o ymchwilwyr Americanaidd yn 2016,
"Y trawsgreuanollaser is-gochroedd triniaethau ysgogiad ac ymarfer corff aerobig acíwt yr un mor effeithiol ar gyfer gwella gwybyddol, gan awgrymu eu bod yn cynyddu swyddogaethau gwybyddol rhagblaenol yn yr un modd.”