Arthritis yw prif achos anabledd, a nodweddir gan boen rheolaidd o lid mewn un neu fwy o gymalau'r corff. Er bod gan arthritis wahanol ffurfiau ac fel arfer yn gysylltiedig â'r henoed, gall effeithio ar unrhyw un, waeth beth fo'u hoedran neu eu rhyw. Y cwestiwn y byddwn yn ei ateb yn yr erthygl hon yw - A ellir defnyddio golau yn effeithiol i drin rhai neu bob math o arthritis?
Cyflwyniad
Rhai ffynonellau ogolau is-goch agos a golau cochwedi cael eu defnyddio'n glinigol mewn gwirionedd i drin arthritis ers diwedd y 1980au. Erbyn y flwyddyn 2000, roedd digon o dystiolaeth wyddonol i'w hargymell i bawb sy'n dioddef o arthritis waeth beth fo'u hachos neu eu difrifoldeb. Ers hynny bu cannoedd o astudiaethau clinigol o ansawdd yn ceisio mireinio'r paramedrau ar gyfer pob cymal y gellir ei effeithio.
Therapi golau a'i ddefnydd ar gyfer arthritis
Y symptom mawr cyntaf o arthritis yw poen, sy'n aml yn boenus ac yn llethol wrth i'r cyflwr fynd yn ei flaen. Dyma'r ffordd gyntaf y maetherapi golauyn cael ei astudio – trwy leihau’r llid yn y cymal o bosibl a thrwy hynny leihau’r boen. Mae bron pob maes wedi’i astudio mewn treialon clinigol dynol gan gynnwys ar; y pengliniau, yr ysgwyddau, yr ên, y bysedd/dwylo/arddyrnau, y cefn, y penelinoedd, y gwddf a’r fferau/traed/bysedd traed.
Ymddengys mai'r pengliniau yw'r cymal sydd wedi'i astudio fwyaf mewn bodau dynol, sy'n ddealladwy o ystyried mai dyma'r ardal yr effeithir arni amlaf efallai. Mae gan arthritis o unrhyw fath yma oblygiadau difrifol fel anabledd ac anallu i gerdded. Yn ffodus, mae'r rhan fwyaf o astudiaethau sy'n defnyddio golau coch/IR ar gymal y pen-glin yn dangos rhai effeithiau diddorol, ac mae hyn yn wir dros ystod eang o fathau o driniaethau. Ymddengys mai bysedd, bysedd traed, dwylo ac arddyrnau yw'r rhai hawsaf i'w mynd i'r afael â nhw o bob problem arthritig, oherwydd eu maint cymharol fach a'u dyfnder bas.
Osteoarthritis ac arthritis gwynegol yw'r prif fathau o arthritis sy'n cael eu hastudio, oherwydd eu bod yn gyffredin, er bod rheswm i gredu y gallai'r un driniaeth fod o ddiddordeb ar gyfer mathau eraill o arthritis (a hyd yn oed problemau cymalau anghysylltiedig fel anaf neu ôl-lawdriniaeth) fel arthritis psoriatig, gowt a hyd yn oed arthritis ieuenctid. Mae triniaethau ar gyfer osteoarthritis yn tueddu i gynnwys rhoi golau'n uniongyrchol dros yr ardal yr effeithir arni. Gall triniaethau llwyddiannus ar gyfer arthritis gwynegol fod yr un fath ond mae rhai hefyd yn cynnwys rhoi golau ar y gwaed. Gan fod arthritis gwynegol yn gyflwr hunanimiwn, mae hyn yn gwneud synnwyr - y cymalau yw'r symptom yn unig, mae gwraidd y broblem wirioneddol yn y celloedd imiwnedd.
Y mecanwaith – bethgolau coch/is-gochyn gwneud
Cyn y gallwn ddeall rhyngweithio golau coch/IR ag arthritis, mae angen i ni wybod beth sy'n achosi arthritis.
Achosion
Gall arthritis fod yn ganlyniad i lid cronig mewn cymal, ond gall hefyd ddatblygu'n sydyn, ar ôl cyfnodau o straen neu anaf (nid o reidrwydd anaf i'r ardal arthritig). Fel arfer mae'r corff yn gallu atgyweirio'r traul a'r rhwyg dyddiol ar gymalau, ond gall golli'r gallu hwn, gan arwain at ddechrau arthritis.
Mae gostyngiad mewn metaboledd ocsideiddiol, y gallu i drosi glwcos/carbohydradau yn egni, wedi'i gysylltu'n gryf ag arthritis.
Mae hypothyroidiaeth glinigol yn aml yn gysylltiedig ag arthritis, gyda'r ddau yn aml yn cael eu diagnosio tua'r un pryd.
Mae astudiaethau mwy diweddar wedi dangos bod mwy o fanylion am y diffyg metabolaidd mewn metaboledd glwcos yn gysylltiedig ag arthritis gwynegol.
Mae cysylltiad hormonaidd pendant â'r rhan fwyaf o fathau o arthritis
Dangosir hyn gan sut y gall beichiogi glirio symptomau arthritig yn llwyr (neu o leiaf newid) mewn rhai menywod.
Mae arthritis gwynegol hefyd 3+ gwaith yn amlach mewn menywod nag mewn dynion (ac yn anoddach i fenywod ei wella), gan gadarnhau'r cysylltiad hormonaidd ymhellach.
Mae hormonau adrenal (neu ddiffyg ohonynt) hefyd wedi'u cysylltu â phob math o arthritis ers dros 100 mlynedd bellach.
Mae newidiadau yn iechyd/swyddogaeth yr afu wedi'u cysylltu'n gryf ag arthritis gwynegol
Mae diffyg calsiwm hefyd yn gysylltiedig ag arthritis, ynghyd ag amryw o ddiffygion maetholion eraill.
Mewn gwirionedd, mae metaboledd calsiwm annormal yn bresennol ym mhob math o arthritis.
Mae'r rhestr o achosion yn mynd ymlaen, gyda llawer o ffactorau o bosibl yn chwarae rhan. Er bod union achos arthritis yn dal i gael ei drafod yn gyffredinol (ac yn wahanol ar gyfer osteo / gwynegol ac ati), mae'n amlwg bod rhywfaint o gysylltiad â chynhyrchu ynni is a'r effaith ddilynol y mae hynny'n ei chael ar y corff, gan arwain yn y pen draw at lid y cymalau.
Cafodd triniaeth gynnar arthritis gydag ATP (y cynnyrch metaboledd ynni cellog) ganlyniadau cadarnhaol, a dyma'r un moleciwl ynni y mae therapi golau coch/IR yn helpu ein celloedd i'w gynhyrchu….
Mecanwaith
Y prif ddamcaniaeth y tu ôl itherapi golauyw bod tonfeddi golau coch ac is-goch agos rhwng 600nm a 1000nm yn cael eu hamsugno gan ein celloedd, gan gynyddu cynhyrchiad ynni naturiol (ATP). Gelwir y broses hon yn 'ffotobiofodiwleiddio' gan ymchwilwyr yn y maes. Yn benodol, rydym yn gweld cynnydd mewn cynhyrchion mitocondriaidd fel ATP, NADH, a hyd yn oed CO2 - canlyniad arferol metaboledd iach, heb straen.
Mae hyd yn oed yn ymddangos bod ein cyrff wedi esblygu i gael eu treiddio gan y math hwn o olau, ac i'w amsugno'n ddefnyddiol. Y rhan ddadleuol o'r mecanwaith yw'r gadwyn benodol o ddigwyddiadau ar y lefel foleciwlaidd, ac mae sawl damcaniaeth amdanynt:
Mae ocsid nitrig (NO) yn cael ei ryddhau o gelloedd yn ystodtherapi golauMae hwn yn foleciwl straen sy'n atal resbiradaeth, felly mae ei anfon allan o'r celloedd yn beth da. Y syniad penodol yw hynnygolau coch/IRyn daduno NO oddi wrth cytochrome c ocsidase yn y mitochondria, gan ganiatáu i ocsigen gael ei brosesu eto.
Mae rhywogaethau ocsigen adweithiol (ROS) yn cael eu rhyddhau mewn symiau bach ar ôl therapi golau.
Mae ymlediad fasgwlaidd yn cael ei ysgogi o bosibl gantherapi golau coch/IR– rhywbeth sy'n gysylltiedig â NO ac yn arwyddocaol iawn ar gyfer llid yn y cymalau ac arthritis.
Mae golau coch/IR hefyd yn cael effaith ar ddŵr (cellog), gan gynyddu'r pellter rhwng pob moleciwl dŵr. Yr hyn y mae hyn yn ei olygu yw priodweddau ffisegol newid cell - mae adweithiau'n digwydd yn fwy llyfn, mae gan ensymau a phroteinau lai o wrthwynebiad, mae trylediad yn well. Mae hyn y tu mewn i gelloedd ond hefyd yn y gwaed a mannau rhynggellog eraill.
Nid yw llawer o fywyd (ar y lefel gell) wedi'i ddeall eto ac mae'n ymddangos bod golau coch/IR yn hanfodol i fywyd mewn rhyw ffordd, yn llawer mwy felly na llawer o liwiau/tonfeddi eraill o olau. Yn seiliedig ar y dystiolaeth, mae'n ymddangos yn debygol bod y ddau ddamcaniaeth uchod yn digwydd, ac mae'n debyg bod mecanweithiau eraill anhysbys hefyd.
Mae digon o dystiolaeth o effaith systemig ehangach o belydru gwythiennau a rhydwelïau unrhyw le ar y corff, ynghyd â chynnydd yn llif y gwaed/microgylchrediad a llai o lid yn lleol. Y gwir amdani yw bod golau coch/IR yn lleihau straen lleol ac felly'n helpu eich celloedd i weithredu'n optimaidd eto - ac nid yw celloedd y cymalau yn wahanol yn hyn o beth.
Coch neu Is-goch?
Ymddengys mai'r prif wahaniaeth rhwng golau coch (600-700nm) ac is-goch (700-100nm) yw'r dyfnder y gallant dreiddio iddo, gyda thonfeddi uwch na 740nm yn treiddio'n well na thonfeddi o dan 740nm - ac mae hyn yn cael goblygiadau ymarferol ar gyfer arthritis. Gall golau coch pŵer isel fod yn briodol ar gyfer arthritis y dwylo a'r traed, ond gallai fod yn annigonol ar gyfer arthritis y pengliniau, yr ysgwyddau a'r cymalau mwy. Mae mwyafrif yr astudiaethau therapi golau arthritis yn defnyddio tonfeddi is-goch am yr union reswm hwn ac mae'r astudiaethau sy'n cymharu tonfeddi coch ac is-goch yn dangos canlyniadau gwell o'r is-goch.
Sicrhau treiddiad i'r cymalau
Y ddau brif beth sy'n effeithio ar dreiddiad meinwe yw'r tonfeddi a chryfder y golau sy'n taro'r croen. Yn ymarferol, ni fydd unrhyw beth islaw'r donfedd o 600nm neu dros y donfedd o 950nm yn treiddio'n ddwfn. Ymddengys mai'r ystod 740-850nm yw'r man perffaith ar gyfer treiddiad gorau posibl ac o gwmpas 820nm ar gyfer yr effeithiau mwyaf ar y gell. Mae cryfder y golau (aka dwysedd pŵer / mW/cm²) hefyd yn effeithio ar dreiddiad gyda 50mW/cm² dros ychydig o cm² o arwynebedd yn isafswm da. Felly yn y bôn, mae hyn yn berwi i lawr i ddyfais â thonfeddi yn yr ystod 800-850nm a dwysedd pŵer mwy na 50mW/cm².
Crynodeb
Mae therapi golau wedi cael ei astudio mewn perthynas ag arthritis a mathau eraill o boen ers degawdau.
Mae astudiaethau golau yn edrych ar bob math o arthritis; osteo, gwynegol, psoriatig, ieuenctid, ac ati.
Therapi golauyn ôl pob sôn yn gweithio trwy wella cynhyrchiad ynni mewn celloedd cymalau, a all helpu i ostwng llid a normaleiddio swyddogaeth.
LEDs a laserau yw'r unig ddyfeisiau sydd wedi cael eu hastudio'n dda.
Astudir unrhyw donfedd rhwng 600nm a 1000nm.
Mae'n ymddangos mai golau is-goch o gwmpas yr ystod 825nm yw'r gorau ar gyfer treiddiad.