Gall defnyddio gwely haul (gwely lliw haul) am y tro cyntaf fod yn frawychus, ond gyda'r rhagofalon cywir, gallwch chi gael lliw haul diogel, naturiol ei olwg. Dilynwch y camau hyn i sicrhau profiad llyfn ac effeithiol.
1. Paratowch Eich Croen Cyn Lliw Haul
- Ysgarthu (1-2 ddiwrnod ymlaen llaw) – Defnyddiwch sgwrb ysgafn i gael gwared ar groen marw am liw haul cyfartal.
- Osgowch leithyddion/olewau cyn y sesiwn—gallant rwystro amsugno UV.
- Cawod a sychu – Mae croen glân yn rhoi lliw haul gwell, ond hepgorwch sebon ychydig cyn hynny (gall dynnu olewau naturiol).
2. Dewiswch y Gwely Haul Cywir a Hyd y Sesiwn
- Gwelyau pwysedd isel – Lliw haul graddol, gwell i ddechreuwyr.
- Gwelyau pwysedd uchel/UV – Canlyniadau cyflymach ond cryfach; nid yn ddelfrydol ar gyfer y rhai sy'n defnyddio'r gwely am y tro cyntaf.
- Dechreuwch gyda sesiwn fer (3-6 munud) i brofi sensitifrwydd y croen.