Mae gwelyau lliw haul yn ffordd boblogaidd o gael golwg euraidd, wedi'i gusanu gan yr haul drwy gydol y flwyddyn. Ond pa mor aml allwch chi gael lliw haul mewn gwely lliw haul heb niweidio'ch croen? Yr allwedd yw deall eich...math o groen, nodau lliw haul, aamser adferiadrhwng sesiynau.
1. Dechreuwch yn Araf: 2–3 Sesiwn yr Wythnos i Ddechreuwyr
Os ydych chi'n newydd i welyau lliw haul, dechreuwch gyda2 i 3 sesiwn yr wythnosMae hyn yn caniatáu i'ch croen adeiladu lliw haul sylfaenol yn raddol gan leihau'r risg o gochni neu lid.
Dylai pob sesiwn bara5 i 10 munud, yn dibynnu ar naws eich croen a dwyster y gwely.
2. Cynnal Eich Lliw Haul: 1–2 Sesiwn yr Wythnos
Unwaith i chi gyrraedd y lliw rydych chi ei eisiau, newidiwch i untrefn cynnal a chadw of 1 neu 2 sesiwn yr wythnos.
Mae hyn yn helpu'ch lliw haul i aros yn ffres heb or-ddatgelu'ch croen i belydrau UV.
3. Deall Eich Math o Groen
Mae gwahanol arlliwiau croen yn ymateb yn wahanol i olau UV:
-
Croen teg neu sensitif→ lliw haul yn llai aml, bob 4–5 diwrnod
-
Croen canolig neu olewydd→ 2–3 gwaith yr wythnos
-
Tonau croen tywyllach→ gall goddef sesiynau amlach ond mae angen diwrnodau gorffwys o hyd
Peidiwch byth â lliw haul ymlaendiwrnodau olynol, gan fod angen amser ar eich croen i adfywio melanin ac atgyweirio.
4. Mae Gofal Ôl-weithredol yn Hanfodol
I ymestyn eich lliw haul:
-
Lleithiwch ar ôl pob sesiwn
-
Osgowch gawodydd poeth hir a chynhyrchion exfoliating
-
Cadwch eich hun yn hydradol a defnyddiwch eli sy'n ymestyn lliw haul
5. Diogelwch yn Gyntaf
Mae hyd yn oed lliw haul cymedrol yn amlygu eich croen i ymbelydredd UV. Gwisgwch bob amser.gogls amddiffynnol, dilynamseroedd amlygiad a argymhellir, a defnyddioeli a gymeradwywyd gan salonauwedi'i gynllunio ar gyfer gwelyau lliw haul.
Os yw'ch croen yn teimlo'n sych, yn cosi, neu'n llidus, cymerwch seibiant - iechyd eich croen sydd bob amser yn dod yn gyntaf.
Meddyliau Terfynol
I'r rhan fwyaf o bobl,cymedroli yw'r allweddi gyflawni lliw haul diogel a pharhaol.
Dechreuwch yn araf, gadewch i chi wella rhwng sesiynau, a gofalwch am eich croen yn iawn - dyna gyfrinach llewyrch iach, disglair.