Mae gwelyau lliw haul wedi'u cynllunio i gynhyrchugolau uwchfioled (UV)sy'n dynwared pelydrau'r haul, ond mewn amgylchedd rheoledig. Gall dwyster a chymhareb golau UV amrywio yn ôl math o wely, ond yn gyffredinol maent yn allyrru cymysgedd oUVAaUVBpelydrau.
1. Dwyster UV o'i gymharu â'r Haul
-
Gall llawer o welyau lliw haul masnachol gynhyrchu lefelau UVhyd at 3–6 gwaith yn gryfach na haul canol dydd yr hafmewn rhai rhanbarthau.
-
Mae hyn yn golygu y gall hyd yn oed sesiwn fer eich amlygu i ddos uchel o ymbelydredd UV.
2. Cymhareb UVA ac UVB
-
UVA:Fel arfer 90–98% o'r allbwn, yn gyfrifol am liw haul ar unwaith ond hefyd yn gysylltiedig â heneiddio'r croen a difrod DNA dyfnach.
-
UVB:Fel arfer, 2–10% o'r allbwn, yn achosi lliw haul oedi ac yn brif achos llosg haul.
3. Ffactorau sy'n Effeithio ar Allbwn UV
-
Math a Watedd Lamp:Lampau pwysedd uchel yn erbyn lampau pwysedd isel.
-
Oedran a Chynnal a Chadw Gwely:Gall hen lampau allyrru llai o UV, ond mae angen gofal o hyd.
-
Amser y Sesiwn:Mae sesiynau hirach yn cyfateb i amlygiad cronnus uwch i UV.
4. Nodiadau Iechyd a Diogelwch
-
Mae gor-ddatguddiad i olau UV — boed o'r haul neu wely lliw haul — yn cynyddu'r risg ocanser y croen, heneiddio cynamserol, a niwed i'r llygaid.
-
Defnyddiwch bob amsergogls amddiffynnol.
-
Cyfyngwch ar amlder a hyd sesiynau lliw haul.
Llinell Waelod:
Gall y golau UV mewn gwely lliw haul fod yn llawer cryfach na golau haul naturiol, ac mae'r union faint yn dibynnu ar ddyluniad y gwely a'r amser defnydd. Gall hyd yn oed sesiynau byr ddarparu dos uchel o UV, felly mae defnydd diogel a chymedrol yn hanfodol.