Mae arbenigwyr gofal croen yn cytuno bod therapi golau coch yn fuddiol. Er bod y driniaeth hon yn cael ei chynnig mewn salonau lliw haul, nid yw'n agos at beth yw lliw haul. Y gwahaniaeth mwyaf sylfaenol rhwng therapi lliw haul a golau coch yw'r math o olau y maent yn ei ddefnyddio. Tra bod yr ymbelydredd uwchfioled llym (UV) yn cael ei ddefnyddio yn y driniaeth lliw haul, mae angen golau coch ysgafn mewn therapi golau coch. O ganlyniad, mae dermatolegwyr yn cynghori'n gryf yn erbyn lliw haul.
Mae cost gwelyau therapi golau coch a thriniaeth yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei drin, eich lleoliad, ac a ydych chi'n ceisio triniaeth gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol neu'n trin eich hun gan ddefnyddio dyfais therapi golau coch. Yn gyffredinol, disgwyliwch rhwng $25 a $200 y driniaeth; ond gall triniaethau therapi golau coch yn y cartref fod yn fwy cost-effeithiol dros amser.