Mae gwely therapi golau coch (RLT) yn gweithio trwy allyrru tonfeddi penodol o olau coch (630-700nm) ac is-goch agos (700-850nm) i dreiddio'r croen ac ysgogi atgyweirio cellog, cynhyrchu colagen a manteision therapiwtig eraill – heb ymbelydredd UV nac effeithiau lliw haul.
Sut mae'n gweithio: Mae'r gwely yn cynnwys nifer o baneli LED sy'n darparu golau coch ac is-goch crynodedig.
Yn wahanol i welyau lliw haul (sy'n defnyddio lampau UV), mae gwelyau RLT yn defnyddio golau nad yw'n thermol, nad yw'n niweidiol.
Golau coch (630-700 nm) → Yn cael ei amsugno gan gelloedd croen (ffibroblastau, mitochondria).
Isgoch agos (700-850 nm) → Treiddiad dyfnach i gyhyrau, cymalau ac esgyrn.
Mae ynni golau yn cynyddu cynhyrchiad ATP (ynni cellog) mewn mitochondria.
Yn sbarduno synthesis colagen ac elastin (gwrth-heneiddio, iachâd clwyfau).
Yn lleihau llid ac yn cynyddu cylchrediad.
Effeithiau therapiwtig Iechyd y croen (llai o grychau, acne, creithiau).
Lliniaru poen (adferiad cyhyrau, arthritis, poen yn y cymalau).
Twf gwallt (yn ysgogi ffoliglau).
Hwyliau a chwsg (gall helpu rhythmau circadian).
Gwahaniaethau allweddol o welyau haul Nodwedd Gwely therapi golau coch Gwely haul Math o olau Coch/NIR (dim UV) UVA/UVB (UV niweidiol) Diben Lliw haul iacháu, gwrth-heneiddio Effaith lliw haul? Na Ydw Risg canser Dim Hyd y sesiwn 10-20 munud 5-15 munud Beth i'w ddisgwyl o sesiwn Nid oes angen gogls (yn wahanol i liw haul UV).
Golau cynnes, disglair (dim llosgi na gwres).
Amlder: 2-5 sesiwn/wythnos am y canlyniadau gorau.
Pwy ddylai ei ddefnyddio?
Pobl sy'n ceisio adnewyddu eu croen (acne, crychau, creithiau).
Athletwyr ar gyfer adferiad cyflymach.
Dioddefwyr poen cronig (arthritis, poen cefn).
Awgrym Proffesiynol: I gael y canlyniadau gorau, cyfunwch RLT â gwrthocsidyddion amserol (serwm fitamin C) a defnyddiwch yn gyson.