Mae gwelyau lliw haul, a elwir hefyd yn welyau haul neu solariwm, yn ddyfeisiau artiffisial sydd wedi'u cynllunio i efelychu effeithiau golau'r haul ar y croen—yn benodol, i ysgogi lliw haul. Maent yn boblogaidd mewn salonau a sbaon, ond sut yn union mae'r peiriannau hyn yn rhoi'r llewyrch efydd hwnnw i'ch croen? Dyma ddadansoddiad o sut mae gwelyau lliw haul yn gweithio a beth sy'n digwydd i'ch croen pan fyddwch chi'n defnyddio un.
Y Wyddoniaeth Y Tu Ôl i Lliw Haul
Lliw haul yw mecanwaith amddiffyn naturiol eich croen yn erbyn ymbelydredd UV. Pan fydd eich croen yn agored i belydrau UV, mae'n cynhyrchu melanin, pigment sy'n tywyllu'r croen i amddiffyn haenau dyfnach rhag difrod DNA.
Mae gwelyau lliw haul yn atgynhyrchu'r broses hon gan ddefnyddio golau UV artiffisial, yn bennaf UVA ac weithiau UVB, i ysgogi cynhyrchu melanin a chreu lliw haul.
Pa Fath o Olau Mae Gwelyau Lliw Haul yn eu Defnyddio?
Mae gwelyau lliw haul yn allyrru ymbelydredd uwchfioled (UV), yn debyg i'r haul, ond mewn amgylchedd rheoledig.
Mae dau brif fath o ymbelydredd UV yn gysylltiedig:
Math Disgrifiad Effaith ar y Croen
Tonfedd UVA hirach Yn treiddio'n ddyfnach i'r croen, yn achosi lliw haul a heneiddio
Tonfedd fyrrach UVB Yn effeithio ar haen allanol y croen, sy'n gyfrifol am losg haul a chynhyrchu fitamin D
Mae'r rhan fwyaf o welyau lliw haul modern yn defnyddio pelydrau UVA yn bennaf, sy'n tywyllu'r croen yn gyflymach ond sydd hefyd yn gysylltiedig â heneiddio cynamserol a chanser y croen.
Sut Mae Gwely Lliw Haul yn Gweithio – Cam wrth Gam
Mae'r defnyddiwr yn gorwedd y tu mewn i'r gwely (naill ai model llorweddol neu fertigol), fel arfer yn gwisgo gogls amddiffynnol.
Mae bylbiau fflwroleuol dwyster uchel yn allyrru ymbelydredd UV.
Fel arfer, mae amlygiad yn para rhwng 5 ac 20 munud, yn dibynnu ar y math o groen a chryfder y peiriant.
Mae pelydrau UV yn treiddio i'r croen ac yn sbarduno cynhyrchu melanin, gan arwain at liw haul dros y 24–48 awr nesaf.
Risgiau sy'n Gysylltiedig â Gwelyau Lliw Haul
Er y gall y broses swnio'n syml, mae risgiau iechyd sylweddol ynghlwm â hi:
Canser y croen (melanoma, carsinoma celloedd cennog, carsinoma celloedd basal)
Heneiddio croen cynamserol (crychau, gwead lledrllyd, smotiau haul)
Difrod i'r llygaid (cataractau, llosgiadau retinal, os nad ydych chi'n gwisgo gogls priodol)
Atal imiwnedd
Mae Sefydliad Iechyd y Byd yn dosbarthu gwelyau lliw haul fel carsinogenau Grŵp 1, sy'n golygu eu bod wedi'u profi i achosi canser mewn bodau dynol.
Dewisiadau Amgen Mwy Diogel
Os ydych chi eisiau llewyrch wedi'i gusanu gan yr haul heb y risgiau, ystyriwch yr opsiynau hyn:
Eli neu chwistrellau hunan-liwio
lliw haul brwsh aer
Bronswyr a lleithyddion lliw
Nid yw'r cynhyrchion hyn yn cynnwys ymbelydredd UV ac maent yn llawer mwy diogel i'ch croen.
Casgliad
Mae gwelyau lliw haul yn gweithio trwy ddefnyddio ymbelydredd UV i ysgogi cynhyrchu melanin, gan efelychu proses lliw haul naturiol yr haul. Fodd bynnag, mae'r risgiau—yn enwedig canser y croen a heneiddio cynamserol—yn ddifrifol ac wedi'u dogfennu'n dda. Er y gall gwelyau lliw haul ddarparu canlyniadau cosmetig cyflym, mae'r canlyniadau iechyd hirdymor yn gwneud dewisiadau amgen mwy diogel yn ddewis mwy doeth.
