Mae therapi golau coch yn adnabyddus am ei fuddion croen ac iechyd, ond mae llawer o bobl yn pendroni:A all o dal weithio trwy ddillad?
Yr Ateb Byr: Na, Nid yw'n Gweithio'n Dda Trwy Ddillad
Am y canlyniadau gorau,dylid defnyddio therapi golau coch yn uniongyrchol ar groen noethGall y rhan fwyaf o ddillad—hyd yn oed ffabrigau tenau—rhwystro neu wanhau'r golau, gan leihau ei effeithiolrwydd.
Pam mae Dillad yn Blocio'r Goleuni
-
Golau coch ac is-goch agosangen treiddio i'r croen i gyrraedd celloedd ac ysgogi iachâd.
-
Mae ffabrig yn amsugno neu'n adlewyrchu golau, yn enwedig deunyddiau tywyllach neu fwy trwchus.
-
Gall hyd yn oed ffabrigau ysgafn leihau dwyster y golau a chyfyngu ar fanteision y therapi.
Beth Ddylech Chi Ei Wneud
-
Datgelu'rcroen noethardal rydych chi am ei thrin.
-
Tynnwch ddillad o'r parth targedig yn ystod y sesiwn.
-
Gwnewch yn siŵr bod y ffynhonnell golau yn agos at y croen (fel arfer o fewn 6–12 modfedd).
Meddyliau Terfynol
I gael manteision llawn therapi golau coch,cyswllt croen uniongyrchol yw'r allweddMae dillad yn gweithredu fel rhwystr a gallant leihau faint o olau iachau sy'n cyrraedd eich celloedd.