Mae cylchoedd tywyll o dan y llygaid yn un o'r problemau croen mwyaf cyffredin — a achosir gan straen, diffyg cwsg, heneiddio, a chylchrediad gwael. Yn ddiweddar,therapi golau coch (RLT)wedi dod yn opsiwn anfewnwthiol poblogaidd ar gyfer gwella ymddangosiad o dan y llygaid. Ond a yw'n gweithio mewn gwirionedd? Dyma beth mae gwyddoniaeth a dermatolegwyr yn ei ddweud.
Sut Mae Therapi Golau Coch yn Gweithio
Defnyddiau therapi golau cochtonfeddi lefel isel o goch (630–700 nm)aagos-isgoch (800–1000 nm)golau i dreiddio i'r croen.
Mae'n gwellaynni cellog (cynhyrchu ATP), yn hyrwyddo:
-
Cylchrediad gwaed gwell
-
Colagen ac elastin cynyddol
-
Llai o lid
Mae'r effeithiau biolegol hyn yn ei gwneud yn ddefnyddiol ar gyfer gwellatôn croen, gwead, a chylchrediad—pob ffactor sy'n dylanwadu ar gylchoedd tywyll.
A all Therapi Golau Coch Helpu Cylchoedd Tywyll?
-
✅Yn gwella cylchrediad:Yn helpu i oleuo croen diflas neu las o dan y llygaid.
-
✅Yn ysgogi colagen:Yn cryfhau croen tenau, gan leihau gwelededd pibellau gwaed.
-
✅Yn lleihau llid:Yn lleihau chwydd a phwffiness o amgylch y llygaid.
Mae astudiaethau clinigol ar adnewyddu'r wyneb yn dangos effeithiolrwydd RLT wrth leihau llinellau mân a newid lliw, gan helpu'n anuniongyrchol gyda chylchoedd tywyll.
Sut i'w Ddefnyddio'n Ddiogel
-
Defnyddiogolau coch dwyster iseldyfeisiau wedi'u cynllunio ar gyfer triniaeth ddiogel i'r wyneb neu'r llygaid.
-
Cadwch y ddyfais10–20 cm i ffwrddo'r croen.
-
Cyfyngu sesiynau i3–5 gwaith yr wythnos, 10 munud yr un.
-
Osgowch amlygiad uniongyrchol i'r llygaid— gwisgwch sbectol amddiffynnol neu cadwch eich llygaid ar gau.
Casgliad
Therapi golau cochgall helpu i leihau cylchoedd tywylldrwy wella cylchrediad, cynhyrchu colagen, ac ansawdd y croen. Er nad yw'n ateb ar unwaith, gall defnydd cyson arwain at groen amlwg fwy disglair a chadarnach o dan y llygaid.