Mae bod yn ordew nid yn unig yn gwneud i chi edrych yn ddi-atyniadol, ond gall hefyd achosi clefydau fel diabetes ac atherosglerosis. Mae yna lawer o ffyrdd o golli pwysau a lleihau braster, fel dietio, cymryd pils colli pwysau a chael llawdriniaeth lleihau braster. Ond gall y dulliau hyn achosi llawer o risgiau, fel diffygion maethol, problemau stumog a chymhlethdodau llawfeddygol.
Mae ffototherapi yn ffordd ddiogel, anfewnwthiol o golli pwysau. Mae'r ymchwil ddiweddaraf yn dangos y gall therapi golau coch helpu i reoli pwysau trwy effeithio ar gelloedd braster a rheoleiddio hormonau sy'n gysylltiedig â newyn. Gall hefyd leihau maint celloedd braster a lleihau cylchedd y waist, y cluniau a'r morddwydydd.
Gall golau coch reoleiddio metaboledd braster mewn sawl ffordd
Dangosodd yr astudiaeth fod golau coch yn lleihau braster o dan y croen nid trwy niweidio'r celloedd braster, ond trwy reoleiddio sut mae'r corff yn prosesu braster. Ar y naill law, gall wneud y celloedd braster yn fwy egnïol, sy'n helpu i newid braster sydd wedi'i storio yn sylweddau eraill y gall y corff eu defnyddio i gyflymu'r broses o losgi braster. Mae hyn yn helpu i leihau cronni braster yn y corff.
Gall golau coch hefyd effeithio ar bilenni celloedd braster. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws i'r braster gael ei ryddhau i feinweoedd y corff. Yna mae hyn yn helpu'r corff i ddefnyddio'r braster.
pilen celloedd braster
Gall golau coch hefyd wneud i'r corff ryddhau mwy o leptin, sy'n cael ei gynhyrchu gan feinwe braster. Mae leptin yn anfon neges i'r ymennydd bod gan y corff ddigon o egni ac na ddylai fwyta gormod. Mae hyn yn helpu i osgoi gorfwyta, sy'n dda ar gyfer rheoli faint o galorïau rydych chi'n eu bwyta a'ch helpu i gynnal pwysau iach.
AMERICANAIDDCodennau Colli Pwysau ar gyfer Llosgi Braster yn Effeithlon
Mae caban colli pwysau MERICAN yn defnyddio therapi golau coch i losgi braster. Mae'r therapi hwn yn defnyddio golau i gynhesu'r corff. Mae'n cyflymu rhyddhau asidau brasterog a chynhyrchion gwastraff metabolaidd. Mae hefyd yn cydbwyso braster visceral ac yn gwella cellulit. Gall siapio a thocio braster, llosgi braster a dadwenwyno'r corff, cadarnhau'r croen a gwneud pethau da eraill. Gall helpu gyda chronni braster, chwyddo, gordewdra ar ôl beichiogrwydd, gordewdra a achosir gan enynnau, gorfwyta a gordewdra.
Mae Canolfan Ymchwil Ynni Golau America yn defnyddio'r dull pwysau safonol Tsieineaidd [pwysau safonol (kg) = [uchder (cm) – 100] x 0.9] a therfyn cylchedd gwasg Sefydliad Iechyd y Byd [cylchedd gwasg gwrywaidd > 85cm, cylchedd gwasg benywaidd > 80cm yw terfyn cronni braster yn yr abdomen] fel y safon brawf.
Dewiswyd grŵp o ddynion a menywod rhwng 18 a 55 oed gyda BMI yn yr hanner uchaf ar hap i gymryd rhan mewn treial colli pwysau. Roedd y treial yn cynnwys defnyddio therapi golau coch a chymryd capsiwl colli pwysau wedi'i wneud o gynhwysion MERICAN. Dilynodd cyfranogwyr y treial ffordd iach o fyw hefyd.
Ar ôl tri mis, roedd gan bobl a oedd yn dilyn diet synhwyrol a ffordd iach o fyw (yn seiliedig ar ganllawiau'r caban colli pwysau ysgafn di-dor) bwysau corff cyfartalog a chylchedd canol o fewn y terfynau arferol. Roedd eu cyfradd braster corff hefyd wedi gostwng yn sylweddol, ac roedd siâp eu corff wedi gwella'n fwy amlwg. Dywedasant hefyd nad oeddent wedi cael unrhyw adweithiau drwg i'r golau a hyd yn oed dywedasant eu bod yn cysgu'n well a bod eu croen yn edrych yn well.
Pa bynnag ddull a ddewiswch, mae'n bwysig parhau â'ch rhaglen colli pwysau mewn ffordd iach. Dim ond colli pwysau mewn ffordd iach fydd yn gweithio yn y tymor hir.