Mae llawer o bobl yn troi at welyau lliw haul oherwydd eu bod nhw eisiau canlyniadau cyflymach na thorheulo yn yr awyr agored. Ond a yw gwely lliw haul mewn gwirionedd yn gyflymach na'r haul o ran lliw haul?
Yn y rhan fwyaf o achosion,ie—gall gwelyau lliw haul liwio'r croen yn gyflymach na golau haul naturiol, ond mae cyflymder yn dod â chyfaddawdau pwysig.
Pam mae Gwelyau Lliwio yn Lliwio'n Gyflymach
Y prif reswm pam mae gwelyau lliw haul yn gweithio'n gyflymach ywDwyster a chysondeb UV.
Ymbelydredd UV Crynodedig
-
Mae gwelyau lliw haul yn allyrru lefelau uchel oYmbelydredd UVA (tua 95–99%)
-
Mae UVA yn treiddio'n ddyfnach i'r croen ac yn sbarduno ocsideiddio melanin yn gyflym
Mewn cyferbyniad, mae golau haul yn cynnwys UVA ac UVB, ac mae ei ddwyster yn newid yn gyson.
Amlygiad Rheoledig
Mae lliw haul awyr agored yn dibynnu ar:
-
Amser y dydd
-
Tywydd a gorchudd cymylau
-
Lleoliad daearyddol
Mae gwelyau lliw haul yn darparu:
-
Allbwn UV cyson
-
Hyd sesiynau rhagweladwy
-
Amlygiad hyd yn oed ar draws y corff
Mae'r amgylchedd rheoledig hwn yn caniatáu lliw haul gweladwy mewn sesiynau byrrach.
Cymhariaeth Amser Lliwio Nodweddiadol
Er bod y canlyniadau'n amrywio, dyma gymhariaeth gyffredin:
10–15 munud mewn gwely lliw haul ≈ 1–3 awr mewn haul cryf canol dydd
Mae hyn yn golygu y gall lliw amlwg ymddangos ar ôl:
-
1–2 sesiwn gwely lliw haul
-
Sawl diwrnod o amlygiad i'r haul dro ar ôl tro
A yw Cyflymach yn Golygu Gwell neu Fwy Diogel?
Nid o reidrwydd.
Oherwydd bod gwelyau lliw haul yn darparu ymbelydredd UVA dwys:
-
Mae difrod i'r croen yn cronni'n gyflymach
-
Mae colagen yn torri i lawr yn gyflymach
-
Mae'r risg o heneiddio cynamserol a chanser y croen yn cynyddu
Mae sefydliadau iechyd yn dosbarthu gwelyau lliw haul felcarsinogenig, yn debyg i ormod o amlygiad i'r haul.
Pwy sy'n cael lliw haul yn gyflymach mewn gwelyau lliw haul?
Mae cyflymder lliw haul yn dal i ddibynnu ar:
-
Math o groen
-
Math o wely (pwysedd isel vs pwysedd uchel)
-
Amlder sesiynau
Gall croen golau losgi cyn lliw haul, hyd yn oed mewn sesiynau byr.
Ffyrdd Diogelach o Gael Lliw Heb UV
Os yw cyflymder ac ymddangosiad yn brif nodau i chi:
-
Cynhyrchion lliw haul di-haulcynnig canlyniadau ar unwaith
-
Lliw haul chwistrelludarparu lliw cyfartal heb amlygiad i UV
-
Therapi golau cochyn cefnogi ymddangosiad y croen heb liw haul na difrod UV
Mae'r opsiynau hyn yn osgoi risgiau haul a gwelyau lliw haul.
Dyfarniad Terfynol
Felly, a yw gwely lliw haul yn gyflymach na'r haul?
Ydy, mae gwelyau lliw haul fel arfer yn cynhyrchu lliw haul gweladwy cyflymach na golau haul naturiol, ond maen nhw hefyd yn amlygu'r croen i ymbelydredd UV uwch, mwy crynodedig mewn llai o amser.
Nid yw lliw haul cyflymach yn golygu lliw haul mwy diogel. Ar gyfer iechyd y croen yn y tymor hir, lleihau amlygiad i UV yw'r dewis gorau o hyd.
Cwestiynau Cyffredin
Allwch chi liw haul mewn un sesiwn gwely lliw haul?
Mae rhai pobl yn sylwi ar liw ysgafn, ond mae lliw haul gweladwy fel arfer yn datblygu ar ôl sawl sesiwn.
A yw gwelyau lliw haul yn llosgi'n gyflymach na'r haul?
Ydw. Oherwydd dwyster uwch o belydrau UV, gall llosgiadau ddigwydd yn gyflymach.
A yw lliw haul dan do yn fwy diogel na lliw haul yn yr awyr agored?
Na. Gall lliw haul dan do fod yr un mor niweidiol â dod i gysylltiad â’r haul, neu’n fwy niweidiol.