Mae defnyddio gwely lliw haul yn amlygu eich croen i ymbelydredd uwchfioled (UV) crynodedig, sy'n cyflymu cynhyrchu melanin ond hefyd yn cynyddu'r risg o niwed i'r croen. Cwestiwn cyffredin y mae llawer o bobl yn ei ofyn yw:allwch chi wisgo eli haul mewn gwely lliw haul, ac a yw'n gwneud synnwyr gwneud hynny?
Yr ateb byr ywie, gallwch chi wisgo eli haul mewn gwely lliw haul, ond p'un a ydych chidylaiyn dibynnu ar eich nodau lliw haul a blaenoriaethau iechyd y croen.
Sut Mae Eli Haul yn Gweithio mewn Gwely Lliwio
Mae eli haul wedi'i gynllunio i amddiffyn y croen trwyamsugno, adlewyrchu, neu wasgaru ymbelydredd UV, yn bennaf pelydrau UVA ac UVB. Mae gwelyau lliw haul yn allyrru'n bennafpelydrau UVA, sy'n treiddio'n ddyfnach i'r croen ac yn gyfrifol am liw haul yn ogystal â heneiddio cynamserol.
Pan fyddwch chi'n rhoi eli haul mewn gwely lliw haul:
-
SPF 30 neu uwchgall leihau treiddiad UV yn sylweddol
-
Mae'r broses lliwio yn dod ynarafach a llai dwys
-
Mae'r risg o niwed i'r croen ynwedi'i leihau'n rhannol, ond heb ei ddileu
Mae hyn yn golygu nad yw eli haul yn gwneud gwelyau lliw haul yn "ddiogel", ond gall helpucyfyngu ar or-ddatguddiad, yn enwedig ar gyfer mathau o groen sensitif.
A yw Eli Haul yn Eich Atal rhag Lliw Haul?
Ddim yn llwyr. Mae llawer o bobl yn credu ar gam fod eli haul yn rhwystro lliw haul yn llwyr. Mewn gwirionedd:
-
Eli haulyn lleihau'r dwystero amlygiad UV
-
Efallai y byddwch chi'n dal i gael lliw haul, ondyn fwy graddol
-
Mae'r lliw haul yn amlyn fwy cyfartal ac yn para'n hirach
Fodd bynnag, os yw eich prif nod yn lliw haul tywyll cyflym, gall eli haul deimlo'n wrthgynhyrchiol.
Pam mae rhai salonau lliw haul yn cynghori yn erbyn eli haul
Mae rhai salonau lliw haul yn argymelleli lliw haul yn lle eli haul, oherwydd:
-
Mae eli haul traddodiadol wedi'u llunio irhwystro pelydrau UV
-
Mae cyflymyddion lliw haul yn ysgogi cynhyrchu melanin heb amddiffyniad UV
-
Gall lliw haul gweladwy cyflymach gynyddu boddhad cwsmeriaid
Wedi dweud hynny,o safbwynt meddygol, mae hepgor eli haul yn cynyddu'r risg o:
-
Llosg haul
-
Heneiddio cynamserol
-
Hyperpigmentiad
-
Difrod hirdymor i'r croen
Dewisiadau Amgen Mwy Diogel: Beth Ddylech Chi ei Ddefnyddio yn Lle?
Os ydych chi'n poeni am iechyd y croen ond yn dal i fod eisiau lliw haul, ystyriwch yr opsiynau hyn:
-
Eli haul SPF isel (SPF 15)ar gyfer amddiffyniad rhannol
-
Eli lliw haul gyda lleithyddion a gwrthocsidyddion
-
Gwelyau therapi golau coch, nad ydynt yn defnyddio UV ac sy'n cefnogi adnewyddu croen
-
Sesiynau lliw haul byrrachynghyd â hydradiad croen priodol
Mae llawer o ganolfannau lles modern yn cyfunoLliw haul UV gyda therapi golau coch, gan helpu i leihau straen ocsideiddiol wrth gefnogi cynhyrchu colagen.
Prif Bethau i'w Cymryd
-
Chigallgwisgo eli haul mewn gwely lliw haul
-
Mae eli haul yn lleihau amlygiad i UV ond nid yw'n gwneud gwelyau lliw haul yn ddi-risg
-
Mae defnyddio eli haul yn arwain at liw haul arafach a mwy rheoledig
-
Ar gyfer iechyd y croen, mae cyfuno amlygiad cyfyngedig i UV â therapi golau coch yn ddull hirdymor mwy craff
Cwestiynau Cyffredin
A allaf ddefnyddio SPF 50 mewn gwely lliw haul?
Ydy, ond bydd yn cyfyngu'n fawr ar ganlyniadau lliw haul ac yn bennaf yn gwasanaethu fel amddiffyniad croen.
A yw lliw haul heb eli haul yn beryglus?
Mae amlygiad aml i belydrau UV heb ddiogelwch yn cynyddu'r risg o heneiddio'r croen a niwed hirdymor.
A yw therapi golau coch yn ddewis arall mwy diogel?
Nid yw therapi golau coch yn defnyddio ymbelydredd UV ac fe'i defnyddir yn helaeth ar gyfer adnewyddu ac adfer croen.