Os ydych chi'n defnyddio therapi golau coch gartref, efallai eich bod chi'n meddwl tybed -oes angen i chi fod wedi'ch gorchuddio'n llwyr, neu allwch chi gadw'ch dillad ymlaen?Mae'n gwestiwn cyffredin, yn enwedig i'r rhai sy'n gwerthfawrogi cysur a phreifatrwydd. Gadewch i ni ddadansoddi sut mae ffabrig yn rhyngweithio â golau coch ac is-goch agos a beth mae hynny'n ei olygu i ganlyniadau eich triniaeth.
Beth Sy'n Digwydd Pan Fyddwch Chi'n Gwisgo Dillad
Deunyddiau dillad fel cotwm, polyester, neu spandexamsugno neu adlewyrchu'r rhan fwyaf o donfeddi golau coch.
-
Golau coch (sbectrwm gweladwy)ddim yn gallu treiddio dillad o gwbl.
-
Golau is-goch agos (NIR)gall basio trwy ffabrig tenau iawn, lliw golau — ond mae llawer o'i egni'n cael ei golli.
Felly tra byddwch chigallaicael budd lleiaf posibl trwy ddeunydd tenau, bydd y canlyniadau'nyn sylweddol wannachna thrin croen noeth.
Pam fod Cyswllt Croen yn Bwysig
Mae therapi golau coch yn gweithio trwycyflenwi egni'n uniongyrchol i'ch celloeddMae'r mitochondria yn eich croen a'ch celloedd cyhyrau yn amsugno'r golau, gan gynyddu cynhyrchiad ATP (ynni). Os yw ffabrig yn rhwystro'r golau, nid yw'r ynni byth yn cyrraedd yr ardal darged.
Amlygiad uniongyrchol i'r croen = treiddiad dyfnach + effeithiau cryfach.
Awgrymiadau ar gyfer Defnydd Cyfforddus ac Effeithiol
-
Datgelwch yr ardal sy'n cael ei thrin yn unig— does dim angen i chi fod wedi dadwisgo'n llwyr.
-
Dewiswchdillad rhydd neu leiafswmwedi'i wneud o ffabrig tenau, ysgafn os oes angen gorchudd llawn.
-
Cadwch y ddyfais yn agos at eich croen(fel arfer 6–12 modfedd i ffwrdd).
-
Dilynwch ganllawiau'r sesiwn— mae'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr yn elwa o 10–20 munud fesul ardal.
Awgrym Bonws: Dewiswch y Dyfais Gywir
Ar gyfer triniaethau corff cyfan neu gartref, ystyriwch ddyfeisiau gydatonfeddi isgoch agos (850–900 nm)— mae'r rhain yn treiddio'n ddyfnach ac yn gallu mynd ychydig yn well trwy ddeunyddiau tenau na golau coch gweladwy.
Casgliad
Er ei bod hi'n bosibl i ychydig bach o olau agos-is-goch basio trwy ddillad tenau,daw'r canlyniadau gorau o ddefnyddio therapi golau coch ar groen noethAr gyfer sesiynau diogel ac effeithiol, cadwch yr ardal heb ei gorchuddio a dilynwch drefn driniaeth gyson.