Allwch Chi Gadw Eich Llygaid Ar Agor Yn ystod Therapi Golau Coch?
Mae therapi golau coch wedi dod yn fwyfwy poblogaidd ar gyfer iechyd y croen, lleddfu poen, a lles cyffredinol. Cwestiwn cyffredin y mae llawer o ddefnyddwyr tro cyntaf yn ei ofyn yw a yw'n ddiogel cadw eu llygaid ar agor yn ystod sesiwn therapi golau coch.
A yw Therapi Golau Coch yn Ddiogel i'ch Llygaid?
Mae therapi golau coch fel arfer yn defnyddio tonfeddi rhwng600–660 nm (golau coch)a800–850 nm (golau agos-is-goch)Yn wahanol i olau UV o'r haul neu welyau lliw haul, nid yw golau coch yn...peidio ag achosi llosg haul na difrod i DNAFodd bynnag, oherwydd gall y golau deimlo'n llachar ac yn ddwys, gall dod i gysylltiad uniongyrchol â'r llygaid am gyfnod hir achosi anghysur.
Allwch Chi Gadw Eich Llygaid Ar Agor?
Ydy, fel arfer mae'n ddiogel agor eich llygaid yn ystod therapi golau coch am gyfnod byr. Mae llawer o bobl yn edrych o gwmpas yn ystod sesiwn heb niwed. Fodd bynnag, os ydych chi'n syllu'n uniongyrchol i'r LEDs am sawl munud, efallai y bydd eich llygaid yn teimlo'n straen neu'n sych.
Oes Angen Amddiffyniad Llygaid Arnoch Chi?
-
Argymhellir ar gyfer cysur– Gall gwisgo gogls amddiffynnol leihau disgleirdeb a gwneud sesiynau'n fwy ymlaciol.
-
Ddim yn gwbl angenrheidiol– Yn wahanol i welyau lliw haul UV, nid oes angen amddiffyniadau llygaid ar gyfer therapi golau coch i atal difrod.
-
Arfer gorau– Os ydych chi'n sensitif i olau neu os oes gennych chi gyflyrau llygaid eisoes, defnyddiwch gogls neu cadwch eich llygaid ar gau.
Prif Bethau i'w Cymryd
-
Ystyrir bod therapi golau coch yn ddiogel i'r llygaid.
-
Gallwch gadw'ch llygaid ar agor, ond osgoi syllu'n uniongyrchol ar y LEDs am gyfnodau hir.
-
Gall gwisgo gogls neu gadw'ch llygaid ar gau wneud y profiad yn fwy cyfforddus.
Drwy ddilyn yr awgrymiadau diogelwch syml hyn, gallwch chi fwynhau manteision llawn therapi golau coch heb boeni am eich llygaid.