Er ei fod yn un o'r dibyniaethau anoddaf i'w oresgyn, gellir trin alcoholiaeth yn effeithiol. Mae amrywiaeth o driniaethau profedig ac effeithiol i'r rhai sy'n byw gydag alcoholiaeth, gan gynnwys therapi golau coch. Er y gallai'r math hwn o driniaeth ymddangos yn anghonfensiynol, mae'n cynnig nifer o fanteision, megis:
Iechyd Meddwl Gwell: Canfuwyd bod sesiynau therapi golau coch a therapi golau coch, yn gyffredinol, yn helpu i leihau pryder a thensiwn. Mae hyn yn helpu person sy'n gwella o alcoholiaeth i ymlacio, mynd i mewn i feddylfryd mwy cadarnhaol, a lleihau ei anniddigrwydd. Drwy wella cyflwr meddyliol rhywun, gall rhywun ymrwymo'n haws i'w adferiad.
Cylch Cysgu Mwy Naturiol: Mae llawer o alcoholigion yn ei chael hi'n anodd cysgu ar ôl iddyn nhw sobreiddio. Gallai therapi golau coch fod o gymorth. Un o achosion problemau cysgu yw goleuadau afreolaidd yn ystod oriau deffro. Drwy eu hamlygu eu hunain i olau coch llachar yn ystod sesiynau therapi golau coch, mae'r golau ei hun yn helpu i atgyfnerthu'n isymwybodol y gwahaniaeth rhwng deffro a chysgu.